无上的喜乐1 发表于 2006-12-11 21:48

[建议]

各位冬泳的朋友们好;我非常佩服大家对健康的追求,有非常的健康的意识,大多数的朋友对健康的四大基石不太知道.要想真正的健康,必需做到,1,要均衡的营养,2,充足的睡眠,3.适当的运动.4,良好的心态.供朋友在日常的生活中参考.愿大家健康长寿,永远不老,

北极熊 发表于 2006-12-12 08:23

谢谢了<br>

冰然 发表于 2006-12-12 10:07

谢谢奉献!“四大基石很重要！“要想真正的健康,必需做到,1,要均衡的营养,2,充足的睡眠,3.适当的运动.4,良好的心态.”～～

无上的喜乐1 发表于 2006-12-18 12:55

谢谢各位老师的支持.

寒江搏浪 发表于 2006-12-19 10:09

,1,要均衡的营养,2,充足的睡眠,3.适当的运动.4,良好的心态.说的好
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