老魏 发表于 2008-10-10 19:45

[原创]水温13度使我想起去年的故事

<SPAN id=yu><BR><P><FONT color=#e61a6b size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小凌河的水温已经连续几天保持在13度了。我们每天都坚持游400多米。游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。快乐之余打开我的冬泳日记看看去年的13度时我是怎么游的。</FONT></P><P><FONT color=#e61a6b size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 去年10月4日我骑自行车去虹螺山时走到虹螺岘撞上了前面的三轮摩托，我的左肩背全部青肿，左臂一点也动不了，到医院拍片骨头没有问题，在家养吧。养伤在家我心里急啊，天气一天天凉了，水温下降挺快，我的冬泳怎么办呢？10月3日我游泳时水温是17度，我头一年冬泳，间断时间长了，水温下降多了我还能游下去吗。11日水温13度，我的胳膊刚能动一点，脱衣服只能靠右手，我为了冬泳必须下水了，头一天我用一只手游了60米左右，第二天我感觉左手能动一点，我游了100多米，第三天感觉好的更多，回家一看肩背的青肿就剩一片浅青色，第五天完全恢复正常了。太神奇了，我真后悔为什么没在受伤后马上游泳。请大家记住如果谁再受伤马上冬泳，好的一定快！</FONT></P><BR></SPAN>

日不落 发表于 2008-10-10 19:54

<P><FONT color=#0000ff size=6>有可能，生命在于运动！</FONT></P>

寒江搏浪 发表于 2008-10-11 10:03

<FONT color=#719966 size=5>受<FONT color=#ee1196>"</FONT><FONT color=#ee1169>红"</FONT>伤以后冬泳，好的一定快！</FONT>

寒冰游 发表于 2008-10-11 09:47

原文由 日不落 发表: <br><P><FONT color=#0000ff size=6>有可能，生命在于运动！</FONT></P>

yhx 发表于 2008-10-10 21:32

原文由 老魏 发表: <SPAN id=yu><BR><P><FONT color=#e61a6b size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小凌河的水温已经连续几天保持在13度了。我们每天都坚持游400多米。游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。快乐之余打开我的冬泳日记看看去年的13度时我是怎么游的。</FONT></P><P><FONT color=#e61a6b size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 去年10月4日我骑自行车去虹螺山时走到虹螺岘撞上了前面的三轮摩托，我的左肩背全部青肿，左臂一点也动不了，到医院拍片骨头没有问题，在家养吧。养伤在家我心里急啊，天气一天天凉了，水温下降挺快，我的冬泳怎么办呢？10月3日我游泳时水温是17度，我头一年冬泳，间断时间长了，水温下降多了我还能游下去吗。11日水温13度，我的胳膊刚能动一点，脱衣服只能靠右手，我为了冬泳必须下水了，头一天我用一只手游了60米左右，第二天我感觉左手能动一点，我游了100多米，第三天感觉好的更多，回家一看肩背的青肿就剩一片浅青色，第五天完全恢复正常了。太神奇了，我真后悔为什么没在受伤后马上游泳。请大家记住如果谁再受伤马上冬泳，好的一定快！</FONT></P><FONT color=#6b1ae6 size=5>不一定老兄，个人伤的情况不一样，千万别模仿。</FONT><BR></SPAN>

洹水花 发表于 2008-10-10 21:49

<FONT size=7>从医学角度是正确的。受伤七天内应该冷敷。</FONT>

洹水花 发表于 2008-10-10 22:05

<FONT size=7>从医学角度是正确的。受伤七天内应该冷敷。</FONT>

杨家界 发表于 2008-10-10 22:06

支持冷敷

泽雅 发表于 2008-10-11 16:56

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#f70909>老魏以现身说法说明了冬泳的好处，让我们坚持冬泳吧，享受着健康快乐。</FONT></EM></FONT>
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