冬天冬泳是怎么下水的?
<STRONG><FONT size=6> 冬天冬泳刚要下水和下水后的那几秒钟,最是关健是考验冬泳人的精神意志,是否能坚持冬泳的重要一关,很多游泳爱好者也想参加冬泳,但是、过不了此关而停止冬泳.我刚开始冬泳时也是如此,其实我也很怕冷,每天下水一次、怕一次,后来我发现刚入水时大吼几声,使自己精神振奋,思想从入水的恐惧中转移出来,下入水中在吼上几声,游几秒钟后便感觉舒服了.从而使自已能轻松渡过此关,而坚持冬泳.请谈谈你入水的经验.</FONT></STRONG><br><br>［此帖子已被 汉江游龙 在 2008-11-10 20:08:01 编辑过］ <FONT size=5>啊;为了保护心脏，先要慢慢游几下，然后做几次大喘气，就可以奋力向前游了</FONT> <P><FONT face=隶书 color=#f70968 size=5>在海边只能慢慢地往深处走，边走边大声吼（或不做声，但自己激励自己），使自己精神振奋起来！</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#f70968 size=5> 说的对！</FONT></P> 眼睛一闭，爱咋咋的。扑通就下去了！为了保护心脏，先要慢慢游几下，然后做几次大喘气，就可以奋力向前游了。 <P><FONT color=#6911ee size=7>不要谦虚啦，欢迎到我们大西北畅游黄河！！</FONT></P> 边走边大声吼 <FONT size=5>二进宫是什么意思?是下水后起来、起来后又下水吗.</FONT> <P align=center><FONT color=#ee113d size=7><STRONG>谢谢！！一定拜访.</STRONG></FONT></P> <P><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 120%" src="/attachments/Upfiles/200810242089318.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P><P><FONT color=#ee0030 size=6><STRONG>一起互相学习.</STRONG></FONT></P> <FONT color=#1a1ae6 size=6>我是新手今年才开始冬泳，下水次数不多，水温在10度左右，刚下水时有经验的老冬泳人们也是象您说的‘大吼几声振作精神’然后扑到水里几秒钟后就爽了。希望更多的指教，谢谢！！</FONT> <P align=center><FONT color=#f70938 size=6><STRONG>自己激励自己,好哇明天试试看.</STRONG></FONT></P><P align=left><STRONG><FONT size=5>在海边只能慢慢地往深处走，边走边大声吼（或不做声，但自己激励自己），使自己精神振奋起来！</FONT></STRONG><BR><BR></P> 在海边只能慢慢地往深处走，边走边大声吼（或不做声，但自己激励自己），使自己精神振奋起来！ <FONT color=#0938f7 size=6>大家说我是二进宫</FONT> <P align=center><FONT color=#ff3300 size=6><STRONG>这个办法好哇,明天试试.</STRONG></FONT></P> <P><STRONG><FONT color=#a50625 size=5>很简单！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#a50625 size=6>3—2—1—！</FONT></STRONG></P> <FONT color=#0938f7 size=7>为了保护心脏，先要慢慢游几下，</FONT> <FONT color=#ff0033 size=7>我每次下水前只想着如何做好自己的动作游的更快，这样把注意力转移了，感觉就好的多！</FONT> <P><FONT size=4><STRONG>我们有时几个人一起喊 ,一二三 然后都一起扑下水也不感觉冷.</STRONG></FONT></P> <P><FONT color=#ff0033 size=7>我每次下水前只想着如何做好自己的动作游的更快，这样把注意力转移了，感觉就好的多！</FONT></P><P><FONT color=#124e76 size=7>通过试验这个方法也很好.</FONT><BR></P> 下水之前一声吼,该出手时就出手.
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