冬泳--“冻”泳
冬泳第三年。第一年不知道冬泳是个啥知味，下水就有股初生牛犊不怕虎的味道，06年又是个暖冬，就这样过去了。07年是考验冬泳队员的时候了，结冰又下雪泳泳池中的水温最底在3度左右，听老队员们说是建队以来最冷的一年，那时的老队员们基本上都游100米就上了岸，有的甚至游50米就上来了，我游几百米最少也得游100米，人上来就浑身“哆嗦”，曾经不至一次的问过泳友相同的问题：你们怎么不哆嗦？他们笑笑说我游多了，我戏称他们为“老甲鱼”。那年冬泳就好似去完成一次任务定好目标直冲前方。今年是冬泳第三个年头了，没有细细品味到冬泳究竞是个什么知味，很想品味一下，这不，这几天老天好想猜透了我的心思，天是一天比一天的冷，让我有机会感受冬泳，今天的水温已是5度，游了400米，我的体会是冬泳真正意义上应该是“冻”泳。那跳下水后冻冻的两只手指和脚指，麻麻地划着水，头浸在水中凉凉地，只有身体是热热的，随着游的距离增多，身体从开始稍稍热起来到慢慢的冷下去，冻着的手指还在水中不停地试着握紧放开，脚指也试着来回转动，怕稍不留神失去知觉就玩完了，当游到300米后两只小腿和大腿跟着开始麻麻了，那知味、那感觉是常人是难以体会到的，这也是一种意志的锻炼。有句话说道：结果并不重要，要看过程。享受了冬泳的过程才能体会到真正的快乐，也许这就是冬泳者的一种境界。http://club.xsnet.cn/images/emot/em63.gifhttp://club.xsnet.cn/images/emot/em63.gifhttp://club.xsnet.cn/images/emot/em63.gifhttp://club.xsnet.cn/images/emot/em63.gif 还是要坚持科学冬泳，一度水游一分钟。千万不可超量。
冬泳是健身，不是显能，不是叫劲，过量一定会找后账的。供参考。
:time: :) 体验真实.坚持科学冬泳，一度水游一分钟。不可超量。 科学冬泳，不可超量伤身 冬泳健身，冬泳快乐。
科学冬泳，享受快乐！ 冬泳健身，冬泳快乐。
科学冬泳，享受快乐！:victory: :victory: :victory: :hug: 原帖由 金鹿 于 2008-12-23 20:50 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
还是要坚持科学冬泳，一度水游一分钟。千万不可超量。
冬泳是健身，不是显能，不是叫劲，过量一定会找后账的。供参考。
说的对啊！ 要根据自己的体质，体能，水温及感觉综合情况决定游量才行！！ 原帖由 金鹿 于 2008-12-23 20:50 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
还是要坚持科学冬泳，一度水游一分钟。千万不可超量。
冬泳是健身，不是显能，不是叫劲，过量一定会找后账的。供参考。
冬泳健身，冬泳快乐。
科学冬泳，享受快乐！
这些都是非常宝贵的经验。不要在冬泳活动中对自己的身体造成伤害，失去冬泳健身的意义，那可是自找苦吃，后悔就来不及了。冬泳一定要注意安全。 冬泳人都是好样的！！
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