求救！关于冬泳的事情希望大家帮忙
小弟在此请教一些关于冬泳的问题~由于地理的劣势无法从现实中调查研究，所以想经过中国冬泳网这个广大的平台经过大姐大哥的经验了解一下以下情况，希望大家能够帮助小弟完成这几份调查问题，小弟在所不辞，以下就是小弟想了解的问题希望大哥大姐能够帮忙。个人基本情况
姓名： 性别： 年龄： 职业： 民族:
1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：
5.
什么人不适冬泳？
答：
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：
7.
动用活动每天多大的运动量较为适合？
答：
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答
希望大家帮助小弟 ~以上就是小弟想了解的一些事情由于是个任务所以小弟很希望大家能够热心帮助小弟~谢谢：） 姓名： 性别： 年龄： 职业： 民族:
希望大家帮助小弟 ~以上就是小弟想了解的一些事情由于是个任务所以小弟很希望大家能够热心帮助小弟~谢谢
是谁给你下达的这个艰巨的任务....办事处吗？别人答上来你能拿到多大红包....哈哈..开个玩笑...... 这可是行内的军事秘密，你要是自己人，俺就告诉你！哈哈，玩笑啦！:lol
你去趟玉渊潭，能得到若干种答案！ 到俺烟台第一海水浴场最东一个冲水房，我们会全招了。 你要是到葫芦岛313海滨浴场，我们也同样会全招了。
我答一下，要是不足待大家补充
独行侠 男 54岁 普通工人 汉族 游10年，在游泳池游的，每天早上6点，在5点就开始砸冰了，要大运动量，我是早上4点多跑20多分钟到游泳池的，穿两层衣服，在三九这段时间游100米，然后跑5到7公里恢复，出汗才舒服。我是原先常年游，但每次马拉松接力和全程时就去跑步了，在冬天是天天坚持的，有时周么两天爬山也是免不了的，游泳我是胡拍的自由式，手脚不配合，劲大但不走，要不就把三铁坚持下去了，玩命下来1.5公里还要40多分钟那，50分关门啊，我只好割爱了，我一般是没病，有病不是吃撑了，就是感冒了，是游完没活动够造成的，我游冬泳是冲着它是血管体操来的，12年了，血管是显酣了。不知道这么回答你满意吗？ 执着坦率的公民，好样的。 有机会到石家庄来、我看许多冬泳人都是有差异的、每个人根据自己身体时间、安排最好的锻炼时间、锻炼方法！
回复 6# 独行侠 的帖子
谢谢大家~~~~~ 回复楼主：姓名：毛红涛 性别：男 年龄：19岁半（公岁）（你慢慢算） 职业： 医务 民族:汉1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：中午1时到2，3点，看下午上不上班而定。
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：交替游，天冷一个猛子扎下去，天热去时露头，适应了回程埋头，砸冰时露头。
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：为了健康的身体！原来我爱好打篮球，十年前体检出肝脏左叶有一4CM血管瘤，怕剧烈运动会撞破大出血，改学休闲游泳，冬泳是“血管体操”，也为了锻炼血管，好在血管瘤十几年一直未曾发展.
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:十年,每天基本没有间断,按水温视定时间.
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：水中不间断游500米以上,并且会踩水更佳.
5.
什么人不适冬泳？
答：用药物控制不住的高血压,严重心脏病,癫痫,血糖病等等
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：能. 长时间游以及被冰划伤.
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：能
7.
动用活动每天多大的运动量较为适合？
答：视水温而定.
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答:跳绳或慢跑.
回答完毕 !呵呵......
[ 本帖最后由 毛大侠 于 2009-2-12 11:15 编辑 ] 回复：
姓名 性别 年龄 职业 民族
水蜜桃 女 保密 保密 汉
1.
早晨6：00-8：00
2.
交替
3.
15年 每天都游按水温一度一分钟左右
4.
会游泳，不过今年我遇到一个不会游泳的带着救生圈冬泳的朋友
5.
高血压心脏病的患者要慎重
6.
冬泳能提高人体的免疫力，至于疾病患者看是何种疾病了
7.
根据水温而定，一度一分钟较适宜
8.
冬泳后，先用热水冲手脚，这样回暖比较快，然后慢跑，踢毽，跳绳，因人而异。 回复楼主：姓名： 恐龙性别： 雄 实际年龄： 3万 岁 自称60岁、相貌年龄40~50岁、心理年龄12岁IQ年龄6岁 职业： 保密 民族:汉
1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：早7点左右，中午1时到2点。
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：交替游，
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：为了锻炼意志和身体！
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:二十五年,有空每天一次,没空时一周一次，最长一个月一次，每次按水温和感觉视定时间.
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：会踩水、沉不下就行。
5.
什么人不适冬泳？
答：用药物控制不住的高血压,严重心脏病,癫痫,等等
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：能. 长时间游以及被冰划伤.
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：能
7.
冬泳活动每天多大的运动量较为适合？
答：视水温而定.
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答:穿厚衣服。
[ 本帖最后由 恐龙 于 2009-2-7 11:32 编辑 ] 姓名:BG1FBA性别:男年龄:48 职业:工程师民族:汉
1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：周六日中午或下午玉渊潭。10多年前是早晨什刹海小岛。
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：露头
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：锻炼
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:25年前开始游，断断续续。现在每周1-2次，每次几分钟。
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：不需要技术水平。
5.
什么人不适冬泳？
答：没勇气和快死的人。
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：没有不当，也就不伤身体。
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：绝对能。
7.
动用活动每天多大的运动量较为适合？
答：根据自己情况，一般不宜太长。
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答：冲凉水穿衣服开车走人。 姓名:冬宁泳人性别:男年龄:56 职业:职员民族:汉
1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：上班族只有清晨时间稳定：每日清晨按季节确定时间，冬季5：30~7：00、夏季4：30~7：00.
2.
在冬泳过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：交替进行。
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：锻炼身体。
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:16年前开始游，不外出时，坚持天天；每周5~7次；适水温确定水中时间2~8分钟。
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：有自我保护意识就行。
5.
什么人不适冬泳？
答：由医生确定的有严重疾病的人。
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：不科学冬泳，当然能伤害身体了！冬泳是健身，不是竞技，不是挑战极限。不当时会造成冻伤害，引起其他疾病。
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：能提高免疫力，但不是绝对的，因病而异。
7.
冬泳活动每天多大的运动量较为适合？
答：因人而异，适可而止。
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答：温水浸手脚后穿衣；必须跑步、做操或器械运动回暖。 我的情况和大家差不多你慢慢理解吧(公务员) 谢谢~谢谢大家的资料真的非常感谢~~ 好处多了.但别多游,不以长短记,一般三分钟之内.我是黑龙江的.水温几乎是零度,一米厚的冰. 姓名：单车行者 性别：男 年龄：逾花甲 职业：工人 民族:汉
1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：下午两点至四点
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：露头
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：挑战寒冷
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答: 九年
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：无要求，敢下水就行。
5.
什么人不适冬泳？
答：较严重的心脏病、癲间病等游泳有危险的疾病。
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：能，主要是时间过长。
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：能
7.
动用活动每天多大的运动量较为适合？
答：因人而异，以出水后身体不打颤为适度。我在三九天一般不越过一百米，通常情况下根据水温的变化而不同，原则上是一度水一分钟。
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答：出发前可带一瓶水，上来后，用带的水冲一下手脚，而后做运动，跑、跳、作操都可以，直至身体回暖为止，最好不要出汗。
[ 本帖最后由 单车行者 于 2009-2-11 06:44 编辑 ]
页:
[1]