沉痛教训
【转】北京一身体壮硕中年男子后海冬泳猝死 嘴角淌血 2009年03月11日 07:09北京青年报【大 中 小】 【打印】 已有评论0条本报报道 昨天下午，西城区后海北沿，一冬泳男子上岸后突然猝死。据周围长期来此锻炼的知情者称，这名冬泳男子患有糖尿病，出事前曾多次在此冬泳。昨天下午4点半，一名身体颇壮实的中年男子刚刚游完泳上岸，像其他冬泳者一样，他举起手中的塑料桶为自己冲洗。 “人突然就歪倒了，一头栽进水里。”见此情景旁边的韩师傅来不及脱掉外衣，就扎进了冰凉的湖水，“岸上好几个人都跳下来救人了，我们在下面把他往起托，岸上的人往上拽。”昏倒坠湖的男子还未沉入水中，就被周围一群好心人救上了岸。 “可惜人救上来之后，就没再醒过来。”据当时正在健身器材上锻炼的一目击者描述，大家及时为男子进行急救，按压、人工呼吸都未见效。“他的嘴角淌血，瞳孔也慢慢放大了。”随后，经现场120急救人员近一小时抢救，该男子被证实猝死。据知情者称，这名男子50岁上下，就在附近一家单位做厨子，“平时下午下班后经常过来冬泳，患有糖尿病”。 “这名男子发生猝死的原因可能是突发心梗或心率失常等。”人民医院内分泌科专家朱宇表示，糖尿病患者在进行各项心脏检测后，如果不属于心脑血管意外高危人群，选择冬泳运动也无妨，否则需格外谨慎。
不要计算米数，按时间一度水温游一分钟！
因为游的速度不一样，同样的米数在冰水里的时间就不同，很容易游过量。
冬泳是为了健康，安全要放在第一位！一定要科学冬泳啊！ 原帖由 刘娃娃 于 2009-3-11 12:00 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
不要计算米数，按时间一度水温游一分钟！
因为游的速度不一样，同样的米数在冰水里的时间就不同，很容易游过量。
冬泳是为了健康，安全要放在第一位！一定要科学冬泳啊！ 为这位朋友祈祷吧。冬泳是为了健康，安全要放在第一位！一定要科学冬泳啊！ 一定要科学冬泳啊！ 千万要量力而行！注意安全！ 冬泳是为了追寻健康，安全要放在首位，一定要科学冬泳、量力而行。 控制:time: :handshake 要量力而行！:L
冻泳－安全为首，要注意科学性
冬泳前要观察自己的身体状况，精神不好的时候不要勉强． 有病一定要坚持治疗，冬泳也是为了健康。教训啊！ 又一生命陨落,可惜呀. 真是教训！好多中年人、老年人都以为冬泳、骑车把百病治好，有病还要科学对待！ 沉重的话题也应常说！！！ 逝者已矣，生者足戒！ 逝者一路走好.:'( ,生者化悲痛为力量,倡导科学冬泳. 引以为戒,中年老年朋友特别要注意.如果有什么病,最好尽量少游. 冷静下来，深入思考.发生的冬泳事故，是十分不幸的，是我们冬泳人不愿看到的事故。几天来，我们的泳友心情十分沉重，冷静下来，大家认为，也是可以避免的。总结经验教训是惨痛的，代价太大了。强烈建议就此事故，引起我们泳友的高度重视。全国各冬泳团队、冬泳组织，我们自己共同起来保护自己，要以安全为第一要务，切不可麻痹，各冬泳专区对冬泳安全都应有一个态度，目的是避免以后再不发生同类事故。冬泳是为了强身健体，热爱生活，更好的工作。我爱冬泳，更爱我冬泳人！在此号召大家，积极宣传冬泳安全！ 天气转暖，水温开始回升，这段时间人们最容易放松警惕，大家要互相提醒，尤其是患病的泳友，更要格外注意。游泳是为了健康，但什么时候都要把安全放在第一位！
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