海里 发表于 2009-3-25 21:43

五里河介绍破冰经验

五里河介绍破冰经验冬泳乐破冰更乐!--五里河牛年系列（24）      沈阳已经是四天的西北大风了，倒春寒非常冷啊；五里河还没有完全开化，每天游泳的河面在夜晚还结一厘米左右厚的冰。队友们在赵大哥的带领下开始有趣的破冰“活动”。赵大哥风趣的说：“冬泳是乐，破冰也是乐!”他每天早早来为大家破冰开泳道看成是快乐的事。他的生活观点-----真是我们身边的活雷锋啊!
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把大块冰拉上来！
赵大哥开始抛砖破冰
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他的动作不亚于抛保龄球！:victory: :victory: :victory:
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先把大棒子甩进冰面上轧冰！
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往回啦！把碎冰都拖过来。
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再抛砖头
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脚
oooO ↘┏━┓ ↙ Oooo
( 踩)→住绳子！
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抛的太有样啦！:victory: :victory:
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目标准确！
这是多么好的破冰经验啊！
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三省克己 发表于 2009-3-26 06:07

好经验，值得学习。

牛老六 发表于 2009-3-26 20:31

快帮忙，好大一条鱼啊 哈哈^_^


[ 本帖最后由 牛老六 于 2009-3-26 20:33 编辑 ]

伍力和 发表于 2009-3-27 06:18

海里你真行.在浑河里有那么大鱼?被我们五里河队员捕着了.用绳拉过来.我们可美餐一顿了哈哈!!!

         伍力和2009-3-27早6:17
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