莺音 发表于 2009-4-3 09:27

冬泳减肥

有人道，要想身体好游泳馆报道，这说明游泳锻炼对身体健身的重要性。特别是羡慕冬泳爱好者们，他们更是挑战冷水游泳极限的楷模，他们有胆量、有毅力坚持不解，冬泳已经是他们的生活习惯，是他们每天生活中不可或缺的组成部分。他们各个身体健康，神清气爽，每个人都享受着健康带来的愉悦，看到他们就想起那句话：最好的感觉是健康。
    冬泳可以使人健康，可是冬泳能使人苗条吗？能使人减肥吗？这个问题我观察了许久也困惑了许久，特在此提问，请教有兴趣的泳友。等待回帖

海豚大侠 发表于 2009-4-3 10:31

冬泳减肥，注意饮食，增加辅助运动，祝减肥者成功。

兰贵人 发表于 2009-4-3 10:45

我冬泳已近10年，减肥也没见到效果，可我悟出一个道理，；平时，吃2两，游完泳，再饿也不能吃3两，就这样坚持，即使不瘦，看起来也苗条，肯定不会胖。不吃多饿啊、我受不了、:lol :lol
页: [1]
查看完整版本: 冬泳减肥