在运动时一定要保护好自己，因为你不是个人的，你有家人、你有亲人、你有朋友。所以我们应该牢记三不伤害：我不伤害自己；我不被别人伤害；我不伤害别人。
我们每个人能够健康的活着，就是对社会的贡献，就是给儿女们最好的帮助，这就是财富。
无论干什么都不能忽略安全，安全决定一切。
放手 冰浪
小时候我是你手中的宝，
你用充满希望的眼看啊看，
怎么也看不够，
你喜欢游泳，
我看见你在水中的样子，
就是我见过的第一位英雄，
我像岸边欢乐的音符，
为你手舞足蹈，
于是，
你游的更起劲了，
不停在我面前变换着姿势，
这让我太高兴了，
对呀，你就很像是在美术课上老师教画的龙，
对，你就是那水中的矫龙，
你回眸，
眼里充满了自信与满足，
你上岸后，
我还会飞也似迎你，
是欢快的蝴蝶般的，
你的手轻快的抚过我的脑瓜，
走，回家！
给你做好吃的去，
本能对食物的喜爱，
和同样迷恋硝烟中你的帅气，
又是一次欢腾---
时间改变了我们相对的视角，
你面前的我比你高比你帅头脑也不差，
现在轮到新手上路了，
你说小子你还嫩呢，
敢比试吗，我略带试探的心计，
战罢，
你说，服吗，
以后这成为你一次次问我口头禪，
我总是以语回应，
年轻没有失败。
时光飞逝而去，
改变了我的脸，
可你似乎没有太大变化，
改变的是你周围又多了一群和你同样的人，
我试图接近他们，
了解冷天你和他们都在干啥，
天哪！
你们破冰又入冰水，
等等，
那样似乎更酷，
心里默念 I服了YOU ！
我们都是爱刺激的主，
青山在，人未老。
人怎么能不老呢，
你有一天背着她，
带她回了家，
我的天，
你想干什么呀，
要是让她知道了，
一场战争在所难免，
那之后，
你就更像过在你自己的自由世界里了，
不过我似乎因此，
从她那学了不少，
你够哥们，
朋友们都羡慕我，
对你的仰慕已经形成一股粉丝势力，
在路上，有你心灵的远方---
在路上的人啊，
你快回来，
把我的思念带回来，
你服吗，
耳边现在还回荡着你的声音，
但那水中的龙王，
路上的菊子香，
我看不见，
你也闻不到了，
你是他吗，
摸着似乎是还有温度的手，
这手是曾经托起过我，
多少次划过我心灵记忆的最初，
你服吗，
一石击起千层浪----
那不断创造历史原始动力，
人类对快高强的冲动，
似乎在此时就是魔兽，
它冰封了他的心跳，
切断了你的呼吸，
生命在瞬间即逝，
速度与激情，
冰寒与兴奋，
未看你身后紧紧盯你的兽，
正在你超量超速放弃保护的时候，
一口夺走我们的全部，
电视里有人说：“你到家了”。
直道播（东北话音），
好好的休息吧，
弄啥类（河南话音），
休息好了好上路啊。
上路，
又要上路了，
天堂路不会寂寞，
因为你们是一群快乐的人。
天堂里也有花开雪飘，
有破冰，野餐，
你走吧-----
你说过，
是我们让你不放手，
你说过，
是事业让你不放手，
安全呢，更不会让你放手。
可现在，
你们的心跳，
你们的呼吸，
牵动多少家庭，朋友的心，
大家哪怕用整个世界换你胸中这心跳，
这是我们最想要不放手的呀---
你没听大民说吗：“要好好的活着啊”。
不能够了吗，
你放开了一切的手，
包括安全，
你放手了，
放手了你执着的事业，
放手了，
放手了你爱的人，
不，不要，
不要放，
我们永远都不愿放开的手。
2586-2009524003
原帖由 阿庆嫂 于 2009-5-22 05:30 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
自己管好自己，就是对社会和家庭的负责！
科学冬泳，生命第一！
原帖由 双龙 于 2009-5-22 19:56 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
不忘用生命换来的教训，
时刻警钟长鸣，牢记安全第一！！
预防运动猝死，科学锻炼！
科学运动，安全第一。
时刻警钟长鸣，牢记安全第一！！
我冬泳；我健康；我安全；我全家都快乐！
<用生命换来的教训>是一记悲壮的警钟,在三不伤害的前提下,我们还要互相提醒,互相关照,接受帮助.领队者尽职尽责,确保个人和集体的安全!!!
科学冬泳、量体而行。保护好自己，也就安慰了你周围的亲人和朋友。
无论干什么都不能忽略安全，安全决定一切。
这样的教训太多了，悲剧能不能少点再少点？
安全第一，时刻牢记！
量力而行！安全第一！！:handshake
我冬泳 我健康 我冬泳 我安全 我冬泳 我快乐 和谐社会添欢乐！
时刻警钟长鸣，切记安全第一！！
自己管好自己，就是对社会和家庭的负责！
时刻警钟长鸣，切记安全第一！！
原帖由 荥阳老龙王 于 2009-5-29 13:48 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
时刻警钟长鸣，切记安全第一！！ :time: :handshake :victory: