古月胡 发表于 2009-6-14 22:08

水中芭蕾-京津泳友联谊

请大家欣赏！谢谢。
冬泳人的水上芭蕾！

年轻人 发表于 2009-6-18 20:07


       水上漂功 - - 静漂，狮子林和子牙河都有高手，
可惜年轻人还不得要领，是不是跟身体肌肉、脂肪、骨骼等结构有关？

古月胡 发表于 2009-6-18 20:42

传经送宝

原帖由 年轻人 于 2009-6-18 20:07 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

       水上漂功 - - 静漂，狮子林和子牙河都有高手，
可惜年轻人还不得要领，是不是跟身体肌肉、脂肪、骨骼等结构有关？
关键：身体要放松！调整呼吸--吸多呼少而
             慢！颈和腰调节腿部伸直！
这以上三个要领调节一致就完成这个水上
静漂了！闲暇无事练练就成。

鱼弟 发表于 2009-6-19 23:50

身体要放松！调整呼吸--吸多呼少而
             慢！颈和腰调节腿部伸直！
学习了:hug: :handshake
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