关于户外游泳分级的建议（原创贴）
游泳活动已经越来越多地受到广大户外爱好者的钟爱。为了促进该项活动更好地发展，建议对活动强度进行规范和完善，以便让参加者对活动强度有所了解，从而让更多的蛙人根据自己的情况加入到合适的活动中。结合本人参加游泳活动的感受以及参考登山活动分级，提议对游泳活动进行分级如下：
一级：休闲运动
休闲游泳，场地安全，活动强度低。
特点是：
1、游泳馆、公园内游泳池等熟悉环境；
2、水深不超过1.5米；
3、线路非常短，一般介于2~3公里/日；
4、不对参与者体能提出要求，按照场地规定要求穿戴即可。
二级：中等强度
普通强度活动，场地较熟悉，但有一定风险，有一定活动强度。
特点是：
1、游泳馆、公园游泳池、护城河或等熟悉环境；
2、水深不低于2米，不超过5米；
3、线路总里程较短，介于3~5公里/日；
4、对参与者要求其身体健康，除常规游泳装备外，必须配备安全装备，如：救生圈或更屁虫等。
三级：高强度
非常规活动，游泳环境存在不可预见性，存在一定风险，高强度活动。
特点是：
1、水库、海里等地方，环境存在不可预见性；
2、水深不低于5米；
3、线路总里程较长，介于5~8公里/日；
4、对参与者有较高的体能和装备要求，具有多次野游的经验且长期坚持游泳活动。除常规游泳装备外，必须配备安全装备，如：救生圈或更屁虫等。
四级：极高强度
极限非常规活动，环境不熟悉且条件恶劣，不确定性因素高，存在较大风险，疲劳度高。
特点是：
1、不熟悉的水库、海洋及探险活动等地方，环境条件非常差；
2、水深不低于5米或未知；
3、线路总里程不低于8公里/日，三日平均线路里程6公里/日以上；
4、水面起伏不低于0.4米；
5、对参与者有非常高的体能和装备要求，必须具备丰富的野游经验且长期坚持游泳活动。除常规游泳装备外，必须配备双气囊安全装备或救生设施等。
五级：极高强度
到目前没有人完成的超大强度、超高风险、超大挑战性的游泳活动。
[ 本帖最后由 小露维尼 于 2009-8-10 16:51 编辑 ] 这项工作相当有意义，堪比清华的段位，支持楼主 茶溪谷同学，字调大一些吧:lol :lol
顶！
来顶贴！好建议！ 严重支持我建议 1000m 1刻钟游完为1.0级
千金顶
[ 本帖最后由 susue 于 2009-8-10 16:52 编辑 ] 上升到了理论高度，很有价值啊！ 结合大苏，运动、山摇动等蛙人的意见，拟完善级别为：
1A：完成时间为1小时
1B：完成时间为2小时
2A、2B等其他类似，如何划分，请建议！！ ZT: 公开水域长游等级标准（讨论稿）
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=195220&extra=page%3D1
级别泳距 时间 百米平均速度室
内入门级健将1000米 15分00秒1分30秒一级1000米 16分40秒1分40秒二级1000米 19分10秒1分55秒三级1000米 21分40秒2分10秒四级1000米 25分00秒2分30秒五级1000米 30分00秒3分00秒公
开
水
域入门级健将3000米 45分00秒1分30秒一级3000米 50分00秒1分40秒二级3000米 57分30秒1分55秒三级3000米1小时05分00秒2分10秒四级3000米1小时15分00秒2分30秒五级3000米1小时30分00秒3分00秒标准级健将10000米2小时46分40秒1分40秒一级10000米3小时03分20秒1分50秒二级10000米3小时28分20秒2分05秒三级10000米3小时53分20秒2分20秒四级10000米4小时26分40秒2分40秒五级10000米5小时16分40秒3分10秒横渡级健将15000米4小时35分00秒1分50秒一级15000米5小时00分00秒2分00秒二级15000米5小时37分30秒2分15秒三级15000米6小时15分00秒2分30秒四级15000米7小时05分00秒2分50秒五级15000米8小时20分00秒3分20秒
[ 本帖最后由 dwi 于 2009-8-11 00:28 编辑 ]
户外游泳分级标准
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