晨泳 发表于 2007-2-4 21:05

[转帖]怎样正确喝牛奶

<P align=center>&nbsp;</P><BLOCKQUOTE>　　<FONT color=#4474bb size=4>不喝杂牌奶 &nbsp;不随便买街头小贩、无照商贩卖的牛奶，防止假冒伪劣产品，更要防止买病牛的牛奶。<BR>煮奶时间不宜太长 &nbsp;现在正规厂家生产的都是消毒奶，可以直接饮用。如果煮奶时间过长，会破坏牛奶中的营养成分。<BR>牛奶中不要加过多的糖 &nbsp;多加糖不仅会破坏牛奶的口味，而且对人体健康也无益处。<BR>一些特殊病人不宜喝牛奶 &nbsp;如肝、肾等代谢功能不好，正在使用抗生素的人就不宜喝牛奶。否则，会降低药物作用，影响疗效。<BR>不益空腹喝牛奶 &nbsp;空腹喝牛奶不利于肠胃吸收，并容易使人产生腹胀感觉。所以，喝牛奶的同时要吃一些食物。</FONT></BLOCKQUOTE>

天地一沙鸥 发表于 2007-2-5 17:54

<FONT size=4>正确喝奶.</FONT>

崔大嘴 发表于 2020-3-5 05:43


崔大嘴 发表于 2020-3-7 18:02

天地一沙鸥 发表于 2007-2-5 17:54
正确喝奶.


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