天津子牙河老韩 发表于 2010-1-25 13:14

今晨子牙冬泳基地——冬泳热身荟萃

冬泳后热身除跑.走形式，还有：
1.甩鞭子热身

天津子牙河老韩 发表于 2010-1-25 13:18

甩鞭子热身

天津子牙河老韩 发表于 2010-1-25 13:24

2.与贝贝（犬）抢球热身

天津子牙河老韩 发表于 2010-1-25 13:26

3.踢毽热身

天津子牙河老韩 发表于 2010-1-25 13:29

4.打柔力球热身

天津子牙河老韩 发表于 2010-1-25 13:32

5.还有------

津海冬 发表于 2010-1-25 14:03

子牙河运动俱乐部，运动项目真不少，可喜可贺！

笑傲江湖. 发表于 2010-1-25 22:06

         有模有样，有声有色，学习了。:victory: :victory: :victory:

海河 发表于 2010-1-25 22:27

原帖由 天津子牙河老韩 于 2010-1-25 13:29 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
4.打柔力球热身
甩鞭子是个力气活，大小伙子一会就喘了，但是这又是技巧，用巧了鞭子啪啪一响，姿势优美，看着轻松又锻炼身体。特别一提的是子牙河的女将鞭子玩的挺好。可惜的是我的电脑硬盘坏了照片全丢了！我发表过的还没找回来了，要不我会加进去的。

[ 本帖最后由 海河 于 2010-1-25 22:29 编辑 ]

蓝色海湾 发表于 2010-1-26 10:56

还有女将，真厉害！

蓝色海湾 发表于 2010-1-26 11:00

水上还有几个扔沙袋的，也是很厉害。

海河 发表于 2010-1-26 23:17

原帖由 dongjizhi 于 2010-1-26 06:26 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我替海河补上！339056339057339058339059339060339061339062
董教练真是有心路的人。
谢谢董教练啦！

海河 发表于 2010-1-26 23:44

原帖由 蓝色海湾 于 2010-1-26 11:00 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
水上还有几个扔沙袋的，也是很厉害。
水上公园“仍沙袋”运动

蓝色海湾 发表于 2010-1-27 16:24

哈哈，海河真厉害，只要天津冬泳，都门儿清！提到谁，都能发上照片来，佩服！:handshake :handshake

年轻人 发表于 2010-1-28 17:48

多姿多彩！
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