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七哥 发表于 2010-3-23 14:15

冬泳，我和老伴越活越年轻！

本帖最后由 七哥 于 2010-3-25 13:18 编辑

      一个偶然的机会，我结识了张广玉老人。他是哈尔滨的一位退休工人。来葫芦岛居住(已回哈尔滨)。我们都住在2号小区，也算是邻 居吧。我见他天天都背着背包出去，1个多了小时就回来。我问他;‘张大哥你天天出去干啥去,他说''冬泳',就把冬泳的好处给我讲解了一翻.我听入 了迷, 就这样1998年3月份,我就根张广玉老人学冬泳.并且叫老伴也参加了.到现在 已经游了13年了,从未间断.那时冬泳条件很艰苦,就在龙背山水库大坝上脱衣服,还得自已先刨冰,然后才能下水.现在我们有了冬泳之家,一处漂亮的新房子.室内还生炉子.有专人刨冰,真是享老福了.每天早上6奌钟,我们就开始冬泳,有人问我''不 冷吗''?''若说一奌也不冷不现实''我们的威受是;''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.我认为冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强勉疫力,达到,身心健康.我今年已经86岁了,身体非常健壮.老伴身体也很健康,而且游泳的速度比我快.我俩真是觉得越活越年轻   


跟张广玉老人学冬 泳
                                                                                                                                           与老伴在水库冬泳                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

尘埃落定 发表于 2010-3-23 14:30

回复 2# jvbao7

      苦一时、乐一天、健康一生。七哥总结的到位！

山水星 发表于 2010-3-23 15:37

本帖最后由 山水星 于 2010-3-23 15:42 编辑

:victory: :victory: :victory:

一见如故 发表于 2010-3-23 15:44

向七哥学习！向七哥致敬！:handshake :handshake :handshake

冰雪花王 发表于 2010-3-23 17:13

我们的威受是;''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''
祝七哥老前辈携夫人健康幸福冬泳百年！

草原悍马 发表于 2010-3-23 19:54

冷一小会儿,舒服一天,健康一生
七哥总结的太好了，向您学习！

草原悍马 发表于 2010-3-23 19:55

''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.

张兴 发表于 2010-3-23 20:30

回复 1# 七哥的帖子
片
''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.我认为冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强勉疫力,达到,身心健康.我今年已经86岁了,身体非常健壮----------
说得十分有理！而且是个现身说法，很有说服力！！

   

冰川美人 发表于 2010-3-23 23:22

苦一时、乐一天、健康一生。七哥总结的到位！

日不落 发表于 2010-3-24 05:31

祝七哥健康长寿！幸福快乐！

七哥 发表于 2010-3-24 08:47

复尘埃落定山水星一见如故冰川美人草原焊马入诸网友

本帖最后由 七哥 于 2010-3-24 08:54 编辑

jvbao7、尘埃落定、山水星、一见如故、:水川美人、草原悍马、诸位网友；你们好！谢谢大家的关怀。祝大家健康一生。

七哥 发表于 2010-3-24 09:00

回复 6# 冰雪花王


    冰雪花王网友；你好！谢谢你的关怀和祝福。也祝你健康快乐。

七哥 发表于 2010-3-24 09:14

本帖最后由 七哥 于 2010-3-24 09:16 编辑

回复 9# 张兴


    张兴网友；你好！又见到你发的贴子，我很高兴。谢谢你的关怀。我们是第二次交谈了，很高兴认识你。你是哪个专区的，希望介绍一下。

七哥 发表于 2010-3-24 09:34

本帖最后由 七哥 于 2010-3-24 14:42 编辑

回复 11# 日不落


    日不落我的老朋友我们又见面 了谢谢你的祝福也祝你健康快乐

首席顾问白冰 发表于 2010-3-24 18:13

冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强免疫力,达到身心健康.我今年已经86岁了,身体非常健壮.老伴身体也很健康,而且游泳的速度比我快.我俩真是觉得越活越年轻……

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这是中国冬泳网“寿星网友”“七哥”的切身体会和真挚感悟！

这是“寿星网友”“七哥”又一篇可贵的主帖！

这是中国冬泳网值得骄傲的主帖！

希望聂老劳逸结合保重身体！

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威哈水怪 发表于 2010-3-24 18:35

   祝七哥身体棒棒、开心游泳！！！:handshake

幽幽桂鱼 发表于 2010-3-24 18:55

祝福你健康快乐!

水浪2008 发表于 2010-3-24 19:12

冷小会儿,舒服一天,健康一生！经典总结。祝七哥幸福快乐，健康长寿！再游冬日游泳几十年。

鼎翔集团平凡人 发表于 2010-3-24 19:12

七哥;
大连一别非常想念,祝二位老人冬泳健康长寿.注意安全别一个人游泳.
有时间到盘锦来玩.

汉江游龙 发表于 2010-3-24 19:14

冷一小会儿,舒服一天,健康一生
七哥总结的太好了，向您学习！:lol:lol

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