左手吃饭有助减肥
<P align=center> </P><BLOCKQUOTE><FONT color=#3300ff size=4> 春节七天的吃吃喝喝让很多人的体重都增加了两三斤，于是锻炼的锻炼，节食的节食。你知道吗？除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。 <BR><BR> 原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。 <BR><BR> 在医院或疗养院举办的集体一起减肥的集训班里，减肥者纷纷开始实施左手减肥法。大家互相监督，一般一个星期以后就能见到成效。 <BR><BR> 在减肥网的留言板上也有许多减肥体验，其中不少人都说，用左手吃饭以后体重减轻了。有一个女孩写道：“用左手吃饭时很不习惯，刚开始时差点不想坚持下去。不过，因为用左手吃饭不可能像右手那样习惯自如，因此食量比以前少了。” <BR><BR> 使用平常不用的手吃饭，这个动作本身就给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量。很多人以为不吃饭就能减肥，这是不可能的，并且是效果极差的方式，惟有适量控制饮食和适量参加运动才是最健康的减肥方式。 <BR><BR> 此外，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，对于预防老年痴呆症也有作用。 <BR><BR> 人们一直认为同时使用左右手，能够训练思维的敏捷程度，这种说法得到不少学者的认同。而用平常不常用的手吃饭，正是训练双手都可以运用自如的最好方式，因为这使左右脑都处于灵活状态。因此，没有人纠正“左撇子”的小孩，而是进一步引导他们学会自如地运用双手。</FONT></BLOCKQUOTE> 原文由 晨泳 发表: <br><P align=center> </P><BLOCKQUOTE><FONT color=#3300ff size=4> 春节七天的吃吃喝喝让很多人的体重都增加了两三斤，于是锻炼的锻炼，节食的节食。你知道吗？除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。 <BR><BR> 原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。 <BR><BR> 在医院或疗养院举办的集体一起减肥的集训班里，减肥者纷纷开始实施左手减肥法。大家互相监督，一般一个星期以后就能见到成效。 <BR><BR> 在减肥网的留言板上也有许多减肥体验，其中不少人都说，用左手吃饭以后体重减轻了。有一个女孩写道：“用左手吃饭时很不习惯，刚开始时差点不想坚持下去。不过，因为用左手吃饭不可能像右手那样习惯自如，因此食量比以前少了。” <BR><BR> 使用平常不用的手吃饭，这个动作本身就给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量。很多人以为不吃饭就能减肥，这是不可能的，并且是效果极差的方式，惟有适量控制饮食和适量参加运动才是最健康的减肥方式。 <BR><BR> 此外，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，对于预防老年痴呆症也有作用。 <BR><BR> 人们一直认为同时使用左右手，能够训练思维的敏捷程度，这种说法得到不少学者的认同。而用平常不常用的手吃饭，正是训练双手都可以运用自如的最好方式，因为这使左右脑都处于灵活状态。因此，没有人纠正“左撇子”的小孩，而是进一步引导他们学会自如地运用双手。</FONT></BLOCKQUOTE><P></P><P align=center><FONT color=#3809f7 size=6>高明人就是多。左手右手两手都用上，保证更科学</FONT></P><P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007228221110373.jpg"><BR><BR></P> <FONT face=华文新魏 color=#0938f7 size=6>很庆幸，我目前还不存在减肥的苦恼。除非发生事故，逼着用左手，或许能试试。完了，事实往往会惩罚说嘴的人！呸呸－－这乌鸦嘴！</FONT><BR><BR><BR><BR><br><br>［此帖子已被 那仁朝克图 在 2007-2-28 22:22:23 编辑过］ 左手吃饭有助减肥,真的吗??
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