紫色玫瑰 发表于 2010-4-28 21:04

回复 19# 海豚大侠


幽默大师很欣赏您的幽默帖子！

冬骑滑 发表于 2010-5-19 08:04

建议一下，如果常年吃两顿饭。请教紫色玫瑰是否可行---谢谢！

紫色玫瑰 发表于 2010-5-19 10:51

回复 22# 冬骑滑


    我认为可行！

巴特尔 发表于 2010-5-20 10:57

一下子不吃可能不行,所以要一点一点的来,只吃一点有营养的不暴饮暴食就行

肌肉男生 发表于 2010-6-24 15:27

一日三餐已是传统习惯了，要改两餐还真不容易。除非有很高的修行，像佛家道家一样。我听说有修行高的人一天只吃一顿饭，甚至做闭关时一周都不吃饭，或许更久。。。我感觉健康要从点滴做起，一日三餐八分饱，早睡早起休息好，适度锻炼更重要，健康长寿能做到。

sj大灰狼 发表于 2010-6-24 17:09

回复 11# 紫色玫瑰


    在哪摘录的，值得商榷，将列为专题研究，如确如此，将省却许多麻烦。

minghai2008 发表于 2010-6-24 19:20

吃三餐的 也有长寿的。吃两餐的，也有早死的。关键要有科学的统计数字来证明两餐的作用到底多大？适用于所有人吗？

寒江搏浪 发表于 2010-6-24 21:05

需要因人而已！
体力劳动者，工作负担重者--- 一日三餐。
闲人要争取改两餐。

jinmanlou 发表于 2010-6-24 23:21

需要因人而已！
体力劳动者，工作负担重者--- 一日三餐。
闲人要争取改两餐。
寒江搏浪 发表于 2010-6-24 21:05 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    难道我已经达到闲人的标准了？
    只不过我是不吃早饭~~~~~~~~~

   我去寺院看过，他们一般是晚上5点晚斋饭，早上4点起床

雪山景 发表于 2010-6-25 00:56

早睡早起休息好，适度锻炼更重要，健康长寿能做到。

日不落 发表于 2010-6-25 03:22

早睡早起休息好，适度锻炼更重要，健康长寿能做到。
雪山景 发表于 2010-6-25 00:56 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    科学就好！！

刺玫 发表于 2010-6-25 12:45


    讲的很有哲理，但做起来是很不容易的，我要努力，坚持，控制，给身体减负。

紫色玫瑰 发表于 2010-6-25 14:15

我实验过。正常吃早、午餐，不吃晚餐，晚上饿了吃一个苹果，一个月能减掉10多斤体重呢！身体也没有什么问题！

和平鸽 发表于 2010-6-25 21:19

回复 34# 紫色玫瑰


    我坚持冬泳7年，体重末减【只是结实了】。去年4月起晚餐少吃或不吃，饿了吃水果或零食。一年下来体重减了8公斤。

松原浪里白条 发表于 2010-6-25 21:31

非常全面，非常透彻，原来吃晚饭还有这个说头啊，学习了！
{:3_57:}

三湖人 发表于 2010-6-27 09:54

早吃好，午吃饱，晚吃少。道理是这样说，平常很难做到.....
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