乐分享 发表于 2010-4-21 09:55

朋友，我的经历您感受过吗？

      
      据说冬泳停游半月以上，再下水就困难了。为了不超过这15天，我在第14天就匆匆地从千里之外赶了回来。中午到家，下午就去了泳池。为安全起见，管理员帮我在浅水区破冰并清理了泳道。活动毕，准备下水，此时并无恐惧感，边试探边下水，可刚进到水里，就感到冰水刺骨，透心的凉，从来没有过的这种感觉，真是难以言状。咬牙切齿，连蹲、带走、加上爬，毫无章法的胡乱比划了十几米，就匆匆上了‘岸’，已麻木了的前胸及腹部的皮肤，过了一会，模上去才有了知觉。第二天稍好点，连着3天，一天比一天感觉好，第四天就基本适应了，但头部直到十天以后才能正常的往水里钻着游。不管怎样终于闯过了这一关，坚持下来了，感到欣慰。与此同时，我也想到了诸多的朋友们，来往于凛冽的寒风中，一步步走向波涛翻滚一望无际的大海、走向波涛汹涌的江河。我从心里佩服他们，深受鼓舞。相比之下，我享受多啦。 在这里，我要特别感谢冰之雅、豫商玫瑰两位女将在冬泳网的支持下创建的这个平台，让我们这些游泳爱好者有了互相交流、互相提高、共同受益的机会。朋友们，我前面所经历的感受你们也常遇到吗？里                           

冬泳343 发表于 2010-4-21 13:34

首先我沒遇到过。14天后下冰水我真佩服你，但我不支持你。如果长时间不下水冬泳，那可不行，我最多1至3天[春节期间]。

山谷 发表于 2010-4-21 15:17

仁者乐山、知者乐水！

怡海缘 发表于 2010-4-21 15:34

间断时间是有点长了。

鲨鱼皮 发表于 2010-4-21 16:05

本帖最后由 鲨鱼皮 于 2010-4-21 19:41 编辑

   这种游法不科学，如果又事是没办法。冬泳的最好，是天天游，不间断。前年我和泳伴因有事不能天天冬游，相隔3、5天一次，游后感觉特不好。冬游一定要科学游，不间断最好。

乐分享 发表于 2010-4-21 23:31

朋友们的指教，我心领了，谢谢你们啦！
       这是今年元月中下旬的事。在以往就连大年三十和正月初一都没舍得停过，这一次也属迫不得已，但又不想轻易放弃，半途而废，所以就硬着头皮，当时也想权当我为泳友们做一次试验，也好引以为戒。好在天时、地利、人和成全了我，让我比较顺利的渡过了这一关。
       现在，我们这里已基本上没有了冬泳的那种感觉，我也和泳友们一样，随着气温的变化，不断调整着运动量，无特殊情况，就做到天天‘出勤’。
       在此，我也祝朋友们健康快乐！

海豚大侠 发表于 2010-4-22 09:27

暖心 发表于 2010-4-22 10:37

回复 6# 乐分享


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冬泳先锋 发表于 2010-4-22 12:03

冬泳最好不间断，科学冬泳，愿您天天快乐

刘娃娃 发表于 2010-4-22 12:21

个体不同，感觉不一样啊！我今年冬天好几次间隔20多天，都感觉很好。但是我不赞成间隔时间超过5天的！！！

张兴 发表于 2010-4-22 17:00

回复 1# 乐分享

坚持！坚持！！再坚持！！！ 健康快乐毎一天
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快乐老头夫人 发表于 2010-4-24 08:00

      冬泳是天天游最好，如果因特殊境况间隔了几天只要严格掌握“度”也绝对没有问题！
   这方面版主予商玫瑰应最有发言权！

淘沙 发表于 2010-4-24 22:42

本帖最后由 淘沙 于 2010-4-30 16:02 编辑

冬泳人共同拥有的三坚：坚强的意志，坚定的信念，坚实的身体。

冰之雅 发表于 2010-4-25 00:04

乐分享佩服你！加油！
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