高血压病人吃哪些蔬菜有利于降压
<DIV style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 10.5pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: 1.8; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word" onload="this.style.overflowX=auto;"> <FONT color=#ff00ff size=4> 荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。 </FONT><P><FONT color=#ff00ff size=4> 莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。</FONT></P><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--><P><FONT color=#ff00ff size=4> 刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。</FONT></P><P><FONT color=#ff00ff size=4> 菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。</FONT></P><P><FONT color=#ff00ff size=4> 马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。</FONT></P><P><FONT color=#ff00ff size=4> 另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。<转载></FONT><IMG title=dvubb alt=图片点击可在新窗口打开查看 src="http://www.30-60.com/bbs5/Skins/Default/emot/em01.gif" onload=imgresize(this); align=middle border=0></P><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--></DIV> <FONT color=#07075f size=5>浏览这许多贴子,感觉收获很大,虽然一次没有都记扎实,可值得借鉴,现在就下楼,买菜去,总之多食用蔬菜好处多多.</FONT> 我最爱吃的就是香干马兰头,没想到还能降压啊.
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