松鼠同志您这样已经很好了，和跑马前的潘冬子，两人身材样貌都是媲美潘安。马拉松就让我这样想减肥又总减不了的人跑跑吧。您再跑马拉松，身材就大大的走样了，潘版就是跑马拉松瘦成菜干了。。。练得太认真了，总较劲，就是因为你说他北马只比我快10分钟闹的。。。。另外鉴于你偶尔经常的留言太长太罗索太浪费别人阅读的时间，所以我也不小心地留了很长的言。 本帖最后由 松鼠 于 2011-4-27 09:15 编辑
回复 21# 小露维尼
小露维尼你好！我的话就是多，特别是对美貌的女泳友啊。你们看到，潘版的回贴都多少天了，可我就是不回他的贴。而你的回贴一上来，在我发现的第一时间就回了你的贴。我这样会使潘版生气的。当然，潘版的身材没得说！如果是女子，那就叫魔鬼身材，越干菜越好！也许就是我的那句‘只比小露维尼快10分钟’的话让潘版如此下功夫。说实话，我这句还是留了情面的啊。如果我说出我的真实感受，那潘版不得更吃劲练啊！我的真实感觉是：
潘版是男子，42.195公里只比女子的小露维尼快10分钟；
潘版下得功夫比小露维尼大，42.195公里只比小露维尼快10分钟；
潘版体重轻，小露维尼等于比潘版多扛了10斤面，但也只比潘版42.195公里慢10分钟（我知道女子实际比男的轻，我只是这样说，没别的意思，小露不要拍砖啊）；
潘版的饭量比小露维尼大，但42.195公里也就比小露维尼快那10分钟啊；
潘版不是跑得不快，应该是小露维尼跑得太快；
我的三年奋斗目标：02.195公里比小露维尼慢10分钟； 回复 22# 松鼠
行，正喝着水呢，只能含着，快笑喷了。你还是好好鼓励下潘冬子吧，人家劲头十足着呢。。。要拿一抽屉的马拉松奖牌。 回复 22# 松鼠
松鼠你太大意了，看 我的三年奋斗目标：02.195公里比小露维尼慢10分钟；;P
看到错误了吗？;P 回复松鼠
松鼠你太大意了，看 我的三年奋斗目标：02.195公里比小露维尼慢10分钟；;P 2 S0 S! u$ k% v$ ^8 C5 ]5 v
看到错误了吗？;P
潘冬子 发表于 2011-4-27 12:22 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
潘冬子，不是我看错了，是你看错了！我的这个目标定得不错啊！因为我是一个不爱说大话的人。我这个训练目标我觉得应该、基本、差不多，没什么问题，十有八九，没什么问题就能100%地达到这个目标！这叫说到做到，务实的精神，绝不说大话啊！ 潘冬子等北京的冬泳兄弟姐妹们，你们昨天马拉松进行得如何啊！我想应该是非常不错的啊！今天是否要下海啊！今天的海水水温是多少啊！我们郑州这里的水温基本上快20℃了啊！想游多远就游多远啊！ 回复 26# 松鼠
报告松鼠：我们都完成了预定的目标！都在5：00已内跑完了全程！:lol
潘冬子成绩比上次提高18分钟！劲还没全用上！;P 松鼠你是追不上了！:loveliness: 回复 27# 潘冬子
鬼鬼了！你也跑疯了！又提高了18分啊！这还没准备好啊！如果准备好的话，能提高28分啊。别说我不行了。就连小露维尼都吓得躲藏到内蒙古了！ 回复 28# 松鼠
要当老师就得有老师的样子。:lol 我开始开门收徒啦，你来吧，可优惠对待滴！;P
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