感激的人 发表于 2011-5-19 09:20

         近了拍照还可以，任姐王姐在前面！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:20

         两人聊天挺热闹，看来收获体会多！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:21

         二哥这回我真美，下次骑行还叫我！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:21

         这个姐俩真有乐，上次骑行就这样！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:22

      老兵自有老兵样，稳稳当当跟着呢！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:22

         无名上将还那样，跟在后面保安全！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:23

         数来数去少两人，其中就有张文生！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:23

         不要着急不要闹，文生只是买面去！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:24

         剩下一人就是他，跑到前面大学城！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:24

         紧跟其后是老大，我俩一块同路行！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:25

         这次骑行乐子多，赶快回家网上说！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:25

         真心祝愿贺伯伯，老年生活天天乐！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:26

         左等右等终于来，两个学城记错了！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:26

         王姐和我一门口，一直把我送到家！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:26

         到家就是这个点，自我感觉还算早！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:27

          宝贝坐骑不简单，立下汗马大功劳！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:27

         看看我的精神劲，再来一趟没问题！
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感激的人 发表于 2011-5-19 09:28

结束语：


    这次骑行已经是我的第四次了，从哪方面说，我都有一种自豪感，满足感。说不累，那是假的，说够美，那也是真的。不考虑去那，不在乎花多少钱，也不管跟谁去，只要是我的泳友们，我的网友们，这就够了，和他们在一块有快乐，有开心，有题材，有我要的东西，时时刻刻我都是美的。这次骑行有我的老朋友，也有刚刚结识的新朋友，大家在一起，无忧无虑，乐乐哈哈，多好呀！只有这个时候，你才能感觉到，什么是老有所玩，老有所乐，老有自在，老有所为。现在的家庭变化，和以前大不相同，现在的年轻人，有他们的生活方式，有他们的工作频率和习惯。让他们天天围着你转，那是我们这一代对待上一辈老人的态度，他们可做不到。怎么办？只有我们自己想方设法照顾自己，保持持续的身体健康，保持良好的精神状态和心态，只要能动弹，就想方设法找乐子，这就是我们今后，努力的方向，让我们共同努力吧！

感激的人 发表于 2011-5-19 11:35

这次骑行的启示是：


    共十三点！

感激的人 发表于 2011-5-19 11:52

本帖最后由 感激的人 于 2011-5-19 13:36 编辑

第一点：


          冬泳虽说是一宝，多方锻炼才能行！



   看问题得全面看，既不能一概否认，也不能全说好。有的人认为，什么也比不了游冬泳锻炼好，这个观点太片面。我认为，锻炼的方式，多种多样，要根据个人爱好，顺其自然，最好。以锻炼胫骨，陶冶情操，乐观向上，保持心态为目的，坚持活动，不断活动。骑行，跑步，跳舞，轮滑，都是好的锻炼项目，让我们一起来吧！



   
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