闲鱼6699 发表于 2007-6-15 22:16

[视频]傲雪寒梅休闲游之一

<P><FONT color=#e6421a size=5><A href="http://www.56.com/u62/v_MTQ2NDUwMTE.html">http://www.56.com/u62/v_MTQ2NDUwMTE.html</A>想看美女的请点击．</FONT></P>

晨泳 发表于 2007-6-15 22:23

<BR><OBJECT codeBase=http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0 height=390 width=450 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="11906"><PARAM NAME="_cy" VALUE="10319"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.56.com/n_v197_/c20_/3_/12_/lin9976_/zhajm_1181916489_953_/103000_/0_/14645011.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.56.com/n_v197_/c20_/3_/12_/lin9976_/zhajm_1181916489_953_/103000_/0_/14645011.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="0"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE=""><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="ShowAll"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><embed src="http://www.56.com/n_v197_/c20_/3_/12_/lin9976_/zhajm_1181916489_953_/103000_/0_/14645011.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="390"></embed></OBJECT><BR>

傲雪寒梅 发表于 2007-6-15 22:42

<P><FONT color=#08086f size=5>谢谢闲鱼6699传发的视频。</FONT></P><P><FONT color=#08086f size=5>真是不看不知道，看到吓一跳，发现好多毛病，自由泳后推水不到位，蛙泳划水又开太大，还有很多其他的毛病有待于改进。 这个视频是激励自己改正错误动作的一面镜子，大家不要效仿，下次规范有改进再献丑。</FONT></P><P><FONT color=#08086f size=5></FONT>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><br><br>［此帖子已被 傲雪寒梅 在 2007-6-15 22:43:43 编辑过］

寒江搏浪 发表于 2007-6-16 07:10

原文由 实在凶人 发表: <FONT color=#08086f size=5>谢谢闲鱼6699及时传发的视频.</FONT>

启明 发表于 2007-6-16 12:05

纠正错误的好方法，不用别人说，自己看。

钻江光头 发表于 2007-6-16 15:30

我看挺好.

松江海象 发表于 2007-6-16 16:16

<P><FONT color=#dd4822 size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT color=#dd4822 size=5>自由泳.蛙泳都不错，挺好的</FONT></P>

滨江美人鱼 发表于 2007-6-16 18:40

原文由 实在凶人 发表: <FONT color=#08086f size=5>谢谢闲鱼6699传发的视频.</FONT>

大自然 发表于 2007-6-16 20:51

游的很好

晨光 发表于 2007-6-17 13:50

<FONT color=#68f709 size=6><STRONG>看了，游的很好。</STRONG></FONT><BR>

熊掌 发表于 2007-6-17 16:47

原文由 松江海象 发表: <br><P><FONT color=#dd4822 size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT color=#dd4822 size=5>自由泳.蛙泳都不错，挺好的</FONT></P>

无忧无虑 发表于 2007-6-17 18:27

<P><FONT face=隶书 color=#f70909 size=7><STRONG>自由泳的手入水有问题，要手指尖先入水。</STRONG></FONT></P>
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