50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉
50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉武汉市有关部门最近分批的对申报7、16横渡长江的队员进行测试，10分钟以内才有被选拔的资格。为争取着入围的资格，参加测试的队员，一般都是拼着命来游。这本来是一件好事，但有的人却没有量力而行。据悉，2011年6月2日，四方台冬泳队的一名队员,.在游泳池静水400米测试过程中, 游完了全程，成绩8分10秒,但想不到的是，他上岸后,不幸倒地,被送医抢救无效身亡，据了解他才50岁左右。这真是“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。游泳是一项运动量较大的体育活动，年龄稍大的人，特别是年过50岁以后的人，在运动的时候一定要量力而行，以防止意外的事情发生，特别是在游泳的时候发生了头疼，一定要提高警惕，立即终止运动。头痛或头晕，这可能是慢性鼻炎、呛水或因身体寒冷暂时性脑血管痉挛而引起供血不足导致的。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热水，即可好转。冬泳时间过长也会引起头痛或头晕，因为血液聚集于下肢而造成脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳，也会使人有头痛的感觉。此时可以上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
另外，血压的暂时性增高也会导致有头晕的感觉。因为，冬泳是在强冷环境下的体育活动，在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管会发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。预防暂时性血压升高的办法是下水前稍微多在冷空气中晾一会儿，使身体能够较好地适应冷水的刺激，避免跳跃入水，入水后应采用较缓和的动作，不要剧烈地游。这样可以使冷水的刺激减缓，全身皮肤血管急剧收缩的程度会减弱，也就不会出现暂时性血压增高了。
不管处于什么原因的头疼或头晕，都不可轻视，应当迅速上岸恢复身体。如果每次冬泳时都伴随头疼或头晕，则应当考虑是否平时血压较高，不适宜参加这项运动。请大家引以为戒！
请大家引以为戒！ 请大家引以为戒！
爱好冬泳 发表于 2011-6-4 23:37 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
引以为戒！！ 回复 3# 日不落
说的对！支持 科学冬泳，安全第一。:handshake 50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉武汉市有关部门最近分批的对申报7、16横渡长江的队员进行测试，10分钟 ...
洗尽铅华 发表于 2011-6-4 23:02 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
哀悼泳友，吸取教训。
不过楼主标题似乎有些吓人哦，“50壮汉倒地身亡……”，猛一看，还以为是“50个壮汉……”，要是改成“50岁壮汉……”就更准确了。^_^ 痛哉，对中老年冬泳朋友来说，需要的是健身锻炼，以慢游、长游为好，不宜提倡激烈拼搏。否则就失去了冬泳的目的。 惨痛的教训，引以为戒！！ 科学冬泳，安全第一。:handshake 啊！怎么会这样啊？量力而行啊..遗憾哦 引以为戒！ 7.16本是个纪念性质的活动，只要考察下游泳选手在流水中的技能和应变知识就行了，长江又没盖子，那么大，就是上万人都能容的下，不明白上天恩赐的这么好的天然条件和游泳人的历史性的节日（7.16）就这样被搞的面目全非，哎！糟蹋了啊！！！ 游泳一定要量力而行，不能盲目地去逞能!惨痛的教训一定要吸取！ 安全第一，量力而行！ 科学冬泳，安全第一！切记！！！ 安全第一，量力而行，科学游泳！ 50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉武汉市有关部门最近分批的对申报7、16横渡长江的队员进行测试，10分钟 ...
洗尽铅华 发表于 2011-6-4 23:02 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
引以为戒！！ 心情沉重啊！引以为戒！！！！！！！:'( 游泳运动
为了健身
量力而行
安全第一