海豚大侠 发表于 2011-7-9 10:02

冬泳好！

   健康长寿是古往今来人们不变的追求，人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快，工作压力的增加，人们往往只注重如何治疗疾病，而很少关心如何让身体始终处于健康状态而不生病，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 回归自然，运用本能，获得健康，获得快乐圆满人生！

小马哥龙行天下 发表于 2011-7-9 10:21

全民健身，冬泳先行！！！

鲨鱼皮 发表于 2011-7-9 12:56

回复 1# 海豚大侠


    赞一个！看来不游都不行了，好处这么多。哈哈！:handshake

桂平老山 发表于 2011-7-9 15:59

游泳健身，冬泳炼志

汉人小李A 发表于 2011-7-9 16:22

回复 1# 海豚大侠


    讲的好，:victory:
游完冬泳，清清爽爽，精神好。想去哪就去哪，想吃啥就吃啥。一个字爽。活到这份不长寿也足矣

爱好冬泳 发表于 2011-7-9 20:25

游完冬泳，清清爽爽，精神好！！

今来 发表于 2011-7-9 21:15

不变的追求/海豚大侠
求健康快乐
乐水明方向
向疾病说不

汉江游龙 发表于 2011-7-10 10:39

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闲逸 发表于 2011-7-10 10:49

学习了，期盼更多的冬泳宣传。

汾河魂郭 发表于 2011-7-10 15:38

:lol:lol:lol:D

中华漓江 发表于 2011-7-10 19:39

游完冬泳，清清爽爽，精神好！！
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