傲雪寒梅 发表于 2007-6-20 07:24

游泳对呼吸系统的作用

<FONT size=4><FONT color=#04735d><FONT color=#040473>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供</FONT><FONT face=宋体><FONT color=#040473>氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。</FONT> </FONT></FONT></FONT>

钻江光头 发表于 2007-6-20 12:51

增大肺活量.

滨江美人鱼 发表于 2007-6-20 17:02

原文由 钻江光头 发表: 增大肺活量.

雪山飞凤 发表于 2007-6-20 20:36

<P>原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT size=4><FONT color=#04735d><FONT color=#040473>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供</FONT><FONT face=宋体><FONT color=#040473>氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。</FONT> </FONT></FONT></FONT></P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#3c3cc4 size=5> 说的非常正确。确实是增强肺活量。</FONT></P>

闲鱼6699 发表于 2007-6-20 21:03

<FONT size=5>长知识了!</FONT>

北极熊 发表于 2007-6-21 08:47

原文由 闲鱼6699 发表: <FONT size=5>长知识了!</FONT>

紫衣の罗兰 发表于 2007-6-21 10:07

<P>原文由 翻江鼠 发表: <FONT color=#4822dd size=6><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200762182517432.jpg"><BR><BR></FONT></P><P><FONT size=6>长知识</FONT></P>

泳健王子 发表于 2007-6-21 14:12

一定好好锻练．

晨光 发表于 2007-6-21 20:08

原文由 泳健王子 发表: 一定好好锻练．

七星子 发表于 2007-6-22 11:26

学习了

江龙 发表于 2007-6-22 19:35

我感觉在水中呼吸那么吃力。

水中亮剑 发表于 2007-6-23 10:19

收藏了

盈萦 发表于 2007-6-23 11:10

我顶<br><br>                        我猛顶！<br>                      我用力顶！ <br>                     我很用力顶！ <br>                  我非常用力顶！ <br>                   我用尽全力去顶！ <br>                  就算腰椎驼也要顶！ <br>               就算微软倒闭也要顶！ <br>                就算天塌下来我都要顶！ <br>               要是天真塌下来了继续顶！ <br>            要是地面凹了我不管继续顶！ <br>             要是顶到我脚骨折我也继续顶！ <br>            要是别人见了骂我傻我还是要顶！ <br>         要是警察敢过来阻止我就更加要顶！ <br>          要是你看我不爽我没办法还要继续顶！ <br>         要是你觉得敢兴趣你也可以过来一起顶！ <br>      顶到地下水喷发造成洪灾损失惨重我也顶！ <br>       顶到海南地震山崩地裂地下水泛滥我还要顶！ <br>      顶到火山喷发太平洋海啸我还要继续往死里顶！ <br>   顶到阎罗王说我制造噪音我刁根烟看看他继续顶！ <br>    顶到天昏地暗惊天地泣鬼神我不管我还是要继续顶！顶顶顶顶顶顶顶顶顶<br>

翻江鼠 发表于 2007-6-21 08:25

<FONT color=#4822dd size=6><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200762182517432.jpg"><BR><BR></FONT>
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