到大风大浪中去锻炼 到江河湖海去游泳
本帖最后由 ljw6 于 2010-12-8 00:25 编辑 + J( `7 O7 X5 h" }& n3 G7 a- D+ q到大风大浪中去锻炼, F8 h1 ^0 r+ KX1 ?2 `* r/ C5 \
到江河湖海去游泳
本帖最后由 万里雪 于 2011-9-13 20:13 编辑
到大风大浪中去锻炼, F8 h1 ^0 r+ KX1 ?2 `* r/ C5 \
到江河湖海去游泳
毛泽东日理万机,却能享年83岁之高龄,这是与他一生注重体育锻炼,深谙健身和养生之道分不开的。毛泽东将他的养生之道概括为:"动为纲,抑喜怒,少喝酒,多吃素。"毛泽东一生大力提倡体育运动。他号召全国人民积极开展体育运动,并挥毫书写了"发展体育运动,增强人民体质"的题词,产生了巨大的影响。
毛泽东有着广泛的体育爱好,尤其喜爱游泳,曾留下“自信人生二百年,会当水击三千里”立志名言。。毛泽东一生钟情于水,最突出的表现是他对游泳的酷爱。而最让他神往的畅游之地不是风平浪静、空间狭小的游泳池,而是浩淼宽阔、洪波滚滚的江河湖海。从青少年时代“中流击水”于湘江,到晚年以七旬高龄“闲庭信步”于长江,终生乐此不疲。对毛泽东来说,游泳不仅是强固体魄、砥砺意志的需要,更是他革命家、政治家意志、胆识和诗人个性情怀的一种独特的展示方式。
毛泽东一年四季坚持冷水浴,还经常进行"日光浴"、"风浴"和"雨浴"。除此之外,他还进行登山、游泳、做体操、练拳术等运动。他还以"28画生"的笔名,在《新青年》杂志上发表《体育之研究》的著名文章,提倡"文明其精神,野蛮其体魄"。并提出了"生命在于运动",身体是"载知识之车,寓道德之舍"以及"今日之运动,承乎昨日之运动,又启乎明日之运动"等著名论点。
毛泽东一生中对自己的主张身体力行。常年进行游泳、跳舞、打乒乓球等锻炼。他在中南海住处就有"游泳池",工作之余,下水游上一会。"文革"前,还常参加打乒乓球和跳舞活动。毛泽东于1956年在武汉3次横渡长江,写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。1966年已是73岁高龄的还能横渡波涛万里的长江。毛泽东以其雄伟的气魄曾13次横渡长江。毛泽东一惯喜欢在大自然中游泳,“到中流击水,浪遏飞舟”不愿意在游泳池中划水。他号召全国人民到大风大浪中去锻炼,到江河湖海去游泳。毛泽东一生中特别喜爱游泳活动。
毛泽东游泳非常放松,尽管周围有许多人伴游,他依然自由自在的憩游在湖光山色之中。一会儿侧泳,一会儿仰泳,一会儿踩水前进,一会儿将身子浮在湖上漂流,任潋滟的波光轻漾、抚摸,似乎进入了一种忘我之境。他还有一手绝技,可半躺在水上抽烟,边抽烟边无拘无束地与人交谈。
毛泽东健身经验说明,要有健康的体魄,必须积极参加体育锻炼。体育锻炼,要从年轻时做起,体育运动兴趣要广泛,锻炼要持之以恒,才能增进健康,延缓衰老。毛泽东主要的健身之道、长寿的秘诀,应当是游泳。毛泽东一生多次历险,都能化险为夷,这与他柔时湖上漾波,刚时江中劈浪的性格魅力有着必然联系。
毛泽东号召开展群众性游泳运动的讲话:
1、“游泳是一项很好的运动,应该提倡。”
2、“到大风大浪里去游泳吧!”(1959年8月在江西九江长江游泳时的谈话)
3、“全国的江河这样多,能不能都利用起来呢?全国有六亿人口,能不能有三亿人口都来游泳呢?”(1958年9月在安徽安庆长江游泳时的谈话)
4、有关冬泳的论述:
“下决心就不冷,不下决心就是二十几度也是冷。” (1958年1月在广西南宁邕江冬泳时的谈话)
“不要怕!要有勇气,慢慢下,下去就不冷了。”(1958年9月在安徽安庆长江游泳时的谈话)
5、有关赶超世界先进水平的:
“要超过吴传玉……,吴传玉的百公尺仰泳记录时一分六秒四,现在的世界记录时一分二秒二。吴传玉死后已经三年多了,还没有人能赶上他。”(1958年9月在安徽安庆长江游泳时的谈话) 本帖最后由 万里雪 于 2011-9-13 10:04 编辑
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1、不管风吹浪打胜似闲庭信步
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2、这是毛泽东主席1966年在武汉游泳时的照片
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3、毛泽东《水调歌头-游泳》
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4、游泳是一项很好的运动,应该提倡。3 u# D( G- l8 m( G. B
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以上图文转自冬泳网天津专区$ k1 M: N" O4 v" e
原发帖者:“ljw6 ”----# ?9 c/ ?8 d$ ]! a8 U
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-------------------- 本帖最后由 万里雪 于 2011-9-13 20:09 编辑
毛主席的保健医生,和毛主席散步时,问主席“您说,地球上的生命起源于哪里?”
主席看了看保健医生,回答道:起源于大海。
医生又问:生命的最佳运动是什么?
主席说:散步,散步是最好的运动方式,人们不是常说,饭后百步走,人活九十九嘛!
医生说不对,主席听到医生的回话,停下了脚步,扭过头,问道:那你说什么样的运动方式最好?
医生很认真地说:是游泳。
从此毛主席知道了游泳的好处,并对游泳总结出独到的体会:“游泳最大的好处是可以不想事,让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行,就是游泳可以做到,因为一想事就会下沉,就会喝水。”
还说:“游泳没有什么诀窍,要勇敢些,多练习,就定能够学会,我们要到江河湖海中去锻炼,喝两口水不要紧,重要的是要坚持,这才是亲近大自然。”
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毛主席说:到江河湖海中去锻炼
漫步者 2011-9-12/ j* j. I3 g0 ^1 ]$ ]. |
http://bbs.china-ws.org/thread-402957-1-1.html " F+ B. @: A& |. G- ^
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------------------------ 中国冬(游)泳健身的经典篇章!
十分感谢“ljw6 ”、“漫步者”二位网友的精心摘编转发!
此篇汇编----
必将永载《冬泳网》史册!
必将成为中国冬泳文化的经典史集!
必将成为中国冬泳人依法据理
捍卫“全民健身”权利的强大武器! 中国冬(游)泳健身的经典篇章!6 e0 b1 z9 i8 _+ L: Q, x
十分感谢“ljw6 ”、“漫步者”二位网友的精心摘编转发!
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我为“ljw6 ”、“漫步者”二位老师献花敬礼!
6 w" H) x5 k 永远怀念毛主席! 到大风大浪中去锻炼!
!到江河湖海去游泳!
好帖!& F( p! U1 }2 {, X2 b+ d' o$ E) |4 毛主席是我们的榜样,我们都应该向毛主席学习。 到江河湖海去游泳!http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110913/11091320531df507d8ce2cd92d.jpg 毛泽东时代已经过去了,过去时不比现在时,到江河湖海游泳,那是我们冬泳人的渴望,到处都立着禁止游泳、此处危险,北京已明文规定禁止野游(江河湖海),再游就属于违法,罚款500元,...... 毛主席永远是我们学习的榜样! :lol:victory::handshake :victory::handshake回复 1# 万里雪 本帖最后由 无穷 于 2011-9-14 17:26 编辑
毛泽东倡导到大风大浪、到江河湖海中去游泳的理念与实践的真实记录:
http://v.youku.com/v_show/id_XNzAyNjI0OA==.html http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110717/1107171421e5201898daba94c7.jpg
才饮长沙水,又食武昌鱼。万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步,今日得宽余,子在川上曰:逝者如斯夫!
风樯动,龟蛇静,起宏图。一桥飞架南北,天堑变通途。更立西江石壁,截断巫山云雨,高峡出平湖。神女应无恙,当惊世界殊。
毛泽东一生酷爱游泳,这是世人皆知的。1925年所作《沁园春·长沙》中的“到中流击水,浪遏飞舟”,便是诗人青年时代奋勇进取、劈波斩浪的艺术写照。
毛泽东对长江也有着特殊的感情,他把浩瀚的长江比作天然的最好的游泳池,多次畅游长江。本词便是毛泽东1956年在武汉畅游长江时的感兴之作。也是他唯一一首以“游泳”为题写的诗词。
游泳里面有哲学。毛泽东说,水有力量把人浮起来,这叫抵抗力;但人在通过它时能够把它压下去,所以是水怕人,不是人怕水;游泳里面有人生。
毛泽东号召青年人敢于到大江大河的风浪里去锻炼成长,从那个年代过来的人,几乎没有人不知道这个号召;
游泳里面还有政治。毛泽东说,长江是一个不花钱的游泳池,打个比喻,人民就像水一样,各级领导干部就像是游泳的人,你不要离开水,要顺着水游,不要逆着水游。
北京冬泳身处绝境的现状牵动着全国各地冬泳人的心,不断有来自各地的泳友发表或转载文章,强烈支持北京冬泳人为争取权益所进行的抗争。这使我们倍受鼓舞,倍感振作。在此我们对全国的泳友们特表深深的谢意。
冬泳人的权益不仅事关民族健康、低碳环保的生存理念、公民的宪法保障,还直接拷问执政者的人心向背。“三个代表”是空头支票还是执政为民的准则?权为民所用、情为民所系、利为民所谋的训诫难道可以置若罔闻?社会主义的民主原则又岂可是恣意践踏的?在冬泳论坛上大家纷纷直抒胸臆,据理抗争,已经有北京冬泳俱乐部的领导转达给北京日报北京晚报的主编人员,另外还有其它渠道向相关部门传达强烈的民意。颠倒黑白地指摘游泳污染水源,见利忘义地垄断水系、打压全民健身活动,用铁栅栏把世界级文化遗产圈起来如同集中营,甚至滥用权力意欲出台有悖于宪法精神的恶法,无论如何都是不得人心的。不管未来的走向如何,我们都将义无反顾地将健康有益、利国利民的冬泳活动坚持下去,并坚信,庄严的中华人民共和国宪法是保护公民合法权益,限制政府不良行为的最后的屏障。
----海螺号
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感谢来自全国的声援
海螺号 2011-9-14
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