ulwfn517 发表于 2011-10-25 22:11

我的蛙泳

本帖最后由 ulwfn517 于 2011-10-25 22:28 编辑

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzE2MTMwMzY0/v.swf第一次发视频，试一下。

ulwfn517 发表于 2011-10-25 22:12

本帖最后由 ulwfn517 于 2011-10-25 22:29 编辑

终于完成了，以后知道怎么发了

ulwfn517 发表于 2011-10-25 22:12

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE2MTMwMzY0.html

ulwfn517 发表于 2011-10-25 22:13

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE2MTMwMzY0.html

ulwfn517 发表于 2011-10-25 22:15

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzE2MTMwMzY0/v.swf冬泳

山苗 发表于 2011-10-26 09:04

:victory::lol:handshake
无错！

ltzk 发表于 2011-10-29 09:31

:lol:lol:handshake

飘STAVA 发表于 2011-10-29 11:35

蛙泳动作不错，手臂有点弯曲，影响速度。:P:P:P

宿迁冬泳 发表于 2011-10-29 11:39

:):):)

火烈鸟 发表于 2011-11-2 11:28

好像游的挺快，呵呵，但没在现场。不知道多快

白鲨王 发表于 2011-11-2 16:23

:victory::victory:

刀锋 发表于 2011-11-3 17:05

大腿。可以再使劲往臀部收

沂河源 发表于 2011-11-3 16:54

好 好 。‘’‘’。。。。。

张兴 发表于 2011-11-3 16:59

cbd007 发表于 2011-11-4 09:58

刀锋 发表于 2011-11-3 17:05 static/image/common/back.gif
大腿。可以再使劲往臀部收

是啊，不过左右膝盖距离基本与肩宽差不多为好。

cbd007 发表于 2011-11-4 09:57

很轻盈，游得很好啊，比我强多了。如果手臂划水有意思地加强高肘抱水、双肘对挤动作，上身能够更轻盈的被水举出水面，减少阻力，保证深换气。蛙泳最好是双臂向前冲出后再蹬夹腿，漂浮节奏更好些。至于腿部蹬夹，膝盖和内踝看不太清。最好是蹬、夹、压一气呵成。向您学习，与您共勉！:handshake

ulwfn517 发表于 2011-11-4 14:08

呵呵。游了半年了第一次用相机拍下来发现姿势上的问题很多。慢慢改

踏浪听涛 发表于 2011-11-8 21:00

蹬腿没力，手的划水不到位，所以速度起不来。
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