李宁跑友会冬训启动仪式今天在水上动物园举行
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 09:24 编辑跑步锻炼有益健康，跑步充满着开心快乐。
今天早上7点我有幸参加了在水上公园动物园举行的李宁跑友会冬季训练启动仪式，看见了很多老朋友，同时也结识了新朋友，整个过程充满着友谊团结还有开心快乐。请您欣赏照片感受一下那的气氛。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-29 10:19 编辑
双飞雁 发表于 2011-11-29 10:03 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
精彩报道！谢谢长老的关注。 精彩报道！ 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-29 09:04 编辑
潘冬子 发表于 2011-11-29 08:42 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
冬泳的高级水平是游后再跑，不是有铁人三项赛吗！冬泳的铁三难度更大。我们是玉渊潭李宁俱乐部分部滴 ...您说的有道理，每天跑5公里合理，每周跑20公里OＫ。
您的条件很好。 老大赛利姆 发表于 2011-11-28 13:30 static/image/common/back.gif
安姐，这个网名起的好。我们大家欢迎您。
冬泳的高级水平是游后再跑，不是有铁人三项赛吗！:lol冬泳的铁三难度更大。我们是玉渊潭李宁俱乐部分部滴，我们的活动是冬泳后，每天五公里跑，每周跑一次二十公里，为了完成马拉松全程嘛。2012年的第一站是跑郑开马拉松，有近二十人出征。:L能与你们合为一股吗？:victory: 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-28 15:49 编辑
彦平爱跑 发表于 2011-11-28 13:55 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢！我已将您照的照片部分转发到李宁论坛了，让大家共同欣赏，您辛苦了，谢谢！
那太好了，谢谢您啦！ 谢谢！我已将您照的照片部分转发到李宁论坛了，让大家共同欣赏，您辛苦了，谢谢！ 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-28 13:45 编辑
老大赛利姆 发表于 2011-11-28 13:30 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
安姐，这个网名起的好。我们大家欢迎您。
为大家服务周到的安姐-----网名----“彦平爱跑”。
您辛苦啦！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-28 13:31 编辑
彦平爱跑 发表于 2011-11-28 12:34 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢老大赛利姆 ，辛苦了，给我们留下了许多美好的回忆安姐，这个网名起的好。我们大家欢迎您。 谢谢老大赛利姆 ，辛苦了，给我们留下了许多美好的回忆:victory: 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-27 21:50 编辑
淇天大圣 发表于 2011-11-27 21:22 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
老大你把我给铺露了。吓死人了。心都提到嗓子眼儿了。不好意思，见笑了。
这张照片我拍的恰到好处，给人感觉挺好的。请您不要紧张。 老大你把我给铺露了。吓死人了。心都提到嗓子眼儿了。不好意思，见笑了。:P 罗老师，向您致敬~ 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 21:35 编辑
老大赛利姆 发表于 2011-11-26 21:30 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
获奖的赶快再合影，小刘姐嘛也没有，为了就是照相。
节目的最后，我把这张照片传上来，这是我和罗姐来合影。请记住：冬泳跑步都是为了锻炼身体，都是为了开心快乐，为此我们共同努力，为大多数人服务。为了开心快乐多做贡献。
最后谢谢大家的收看。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 21:30 编辑
老大赛利姆 发表于 2011-11-26 21:27 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
继续抽奖，谢老来拍照，安姐好开心，罗姐好辛苦。
获奖的赶快再合影，小刘姐嘛也没有，为了就是照相。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 21:13 编辑
古月胡 发表于 2011-11-26 21:08 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
感激的人（老二）今天在前门
等你等了半天——原来你悄悄
现在的节目太多了，原来定的时间是早上7点在动物园集合。我想去前门的，后来一想您们的精彩镜头太多了，我忙不过来呀！干脆直接去了水上二岛。等下雪的时候我一定去。 感激的人（老二）今天在前门
等你等了半天——原来你悄悄
地跑到动物园参加活动去了！
本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 21:08 编辑
老大赛利姆 发表于 2011-11-26 21:06 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
女子获奖也拍照。
现在举行抽奖仪式，为了就是乐呵。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 21:06 编辑
老大赛利姆 发表于 2011-11-26 21:04 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢“蓝色海湾”老师的关注，我每天最少跑20分钟挺好的。
女子获奖也拍照。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-11-26 21:05 编辑
蓝色海湾 发表于 2011-11-26 20:56 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
祝贺李宁跑友会冬训启动仪式圆满成功！
谢谢“蓝色海湾”老师的关注，我每天最少跑20分钟挺好的。