钢铁老太 发表于 2011-11-30 11:36

饮食养生歌

生梨食后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有功劳。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消瘀结，香菇存酶肿瘤消。
胡椒除寒兼驱湿，姜汤葱辣治感冒。
大蒜能冶肠胃病，花生常食癌症少。
鱼虾猪蹄能补养，猪羊牛肝明目好。
啤牺能降胆固醇，绿豆解毒有疗效。
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老。
盐醋防毒解消炎，韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇亦养胃，冬瓜消毒又利尿。
柑桔消食化痰好，抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃火，禽蛋益智要记牢。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津止渴数乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血助容颜，健胃补脾大红枣。

雨夜 发表于 2011-11-30 12:34

好贴，学习了


KTW 发表于 2011-11-30 11:43

好          :victory:

情意无价 发表于 2011-11-30 15:45

好贴；健康需要它。

山苗 发表于 2011-11-30 15:02

好贴，学习了

爱好冬泳 发表于 2011-11-30 14:52

学习欣赏了！

随缘兰居士 发表于 2011-11-30 11:54

好贴，学习了。

夏天的雪 发表于 2011-11-30 12:23

:):victory:好知识，学习了！

刀锋 发表于 2011-11-30 12:04

好贴，学习

桂平老山 发表于 2011-11-30 16:15

饮食保健知识，看看学学有好处

钢铁老太 发表于 2011-11-30 22:10

谢谢ktw、随缘兰居士、刀锋、夏天的雪、雨夜、爱好冬泳、山苗、情意无价、桂平老山各位楼主的关注！
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