2011年12月9日，10日冬泳
想在上次贴里面继续发，不知道为什么，发了几次不成功:dizzy:2011年12月9日天气—5度----- 3度
下午2点气温1度 水温3.5度游6分钟下水冻手脚生痛，出水后用冷水冲一点都不觉得冷，回来时，电瓶车后面游泳裤头冻冰了。
虽然冬泳时间不长，已经开始收获了:P，
10几年心电图都是ST段下移现在是正常心电图，以前检查，不算准备工作，怎么也得1分钟按几次操作键，这次估计就5秒，美女医生嚷嚷到“起来。。。起来。。。正常”。我甭提多高兴了，哈哈。。。。。
还有血脂明显降了，血压高恢复正常血压，
安眠药不用吃可以睡的香。。。。。呵呵
这就是我坚持动力！！
2011年12月10日天气—5C ----3C下午3点 赵王河 水温3.5C游5分30秒
上午在青年湖测冰下水温是1.5度
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