南极仙翁 发表于 2012-1-11 19:04

进入“三九”更要谨记五期[依据转帖编辑

本帖最后由 南极仙翁 于 2012-1-11 19:06 编辑

      冬泳过程的“五期”各人不同，一定不能超出自己的量，不能攀比，更不能逞强——这一套常识似乎冬泳人都懂，但对超量的苦头因未曾体验而往往将“铁律”挂在嘴上，或心存侥幸。年年三九，今又三九，若将铁律当儿戏，身体吃亏是早晚的事。身体不会说话只能服从，受得了就受，等受不了就反抗，你折磨我，我就折磨你，我不舒服你也别想舒服。就像培育盆景一样，你用绳子歪着拉，我就歪着长，等过一段儿时间发现造型不好了，你就要花更长时间去纠正它。汉字癌症的癌字老祖先就造得非常好，病字头里有三个口，三个口底下是个山字，意思是说人生有三个口分别负责—吃、喝、吸，当你吃得像山一样多（过量），喝的像山一样多（过量），吸得像山一样多（过量），就是癌字啦。朋友，想一想是不是这个道理？望朋友们务必重视“五期”，游出健康来。

一见如故 发表于 2012-1-11 19:13

科学冬泳，健康快乐！:victory::victory:

南极仙翁 发表于 2012-1-11 19:15

一见如故 发表于 2012-1-11 19:13 static/image/common/back.gif
科学冬泳，健康快乐！

感谢一见如故朋友第一时间回帖鼓励。

一见如故 发表于 2012-1-11 19:29

       冬泳不是一般人能坚持的运动，所以更应该根据自己的身体素质，耐寒能力，坚持科学冬泳。

南极仙翁 发表于 2012-1-11 19:29

一见如故 发表于 2012-1-11 19:29 static/image/common/back.gif
冬泳不是一般人能坚持的运动，所以更应该根据自己的身体素质，耐寒能力，坚持科学冬泳。

:handshake:handshake:handshake

登登登 发表于 2012-1-11 21:11

中国文字博大精深，
仙翁良言谨记心头！

草原悍马 发表于 2012-1-11 22:33

         科学冬泳 ，量力而行， 游出健康来。

尘埃落定 发表于 2012-1-11 22:55



    不但要科学冬泳,最主要的是适合自己,冬泳为了健身不是为了逞能。

小眼聚光 发表于 2012-1-11 23:00

    谢谢南极仙翁版主的好帖！:handshake
    科学冬泳、冬泳健身、量力而行、游出健康！:victory:
    谨记版主之良言！:handshake

心想事成 发表于 2012-1-11 23:03

                                    

心想事成 发表于 2012-1-11 23:10


科学冬泳，量力而行!

桂平老山 发表于 2012-1-11 23:20

科学冬泳，安全第一，健康快乐使我们的追求！

“余想游” 发表于 2012-1-12 12:13



:D科学冬泳、快乐健康 、 、、

水中流星 发表于 2012-1-12 12:22

ok好:handshake

南极仙翁 发表于 2012-1-12 18:57

登登登 发表于 2012-1-11 21:11 static/image/common/back.gif
中国文字博大精深，
仙翁良言谨记心头！

每次得到登登登朋友的回帖，就象中奖一样，哈哈哈哈！！！

南极仙翁 发表于 2012-1-12 18:58

本帖最后由 南极仙翁 于 2012-1-12 18:59 编辑

草原悍马 发表于 2012-1-11 22:33 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
科学冬泳 ，量力而行， 游出健康来。

感谢草原悍马朋友回帖鼓励！

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:10

尘埃落定 发表于 2012-1-11 22:55 static/image/common/back.gif
不但要科学冬泳,最主要的是适合自己,冬泳为了健身不是为了逞能。

感谢尘埃落定朋友回帖鼓励！

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:21

小眼聚光 发表于 2012-1-11 23:00 static/image/common/back.gif
谢谢南极仙翁版主的好帖！
    科学冬泳、冬泳健身、量力而行、游出健康！
    谨 ...

小眼聚光朋友，经好友介绍，您在本翁心目中象小说人物一样鲜明，向您学习！

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:22

心想事成 发表于 2012-1-11 23:03 static/image/common/back.gif


谢谢心想事成回帖鼓励！

南极仙翁 发表于 2012-1-12 19:23

心想事成 发表于 2012-1-11 23:10 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake:handshake
页: [1] 2
查看完整版本: 进入“三九”更要谨记五期[依据转帖编辑