情意无价 发表于 2012-2-13 17:44 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
回想往事，幼小、单纯、
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201202/13/183037simddsi117hm0shf.jpg
宿迁冬泳 发表于 2012-3-16 19:30 static/image/common/back.gif
平时吃点糖或糖水...注意头部保温！泳速不要太快..
说得有道理！谢谢你的回帖。
情意无价 发表于 2012-3-17 07:25 static/image/common/back.gif
谢谢你的回帖。
监测一下血压吧。这个现象有好多原因：空腹、没休息好、过量、以及节奏太快。
llm19641112 发表于 2012-3-18 08:59 static/image/common/back.gif
监测一下血压吧。这个现象有好多原因：空腹、没休息好、过量、以及节奏太快。
说得有道理！谢谢你的回帖。
看了贴子，有很多收获，
楼主你好；我也有个这样的经历，主要是改变泳姿引起的，没有什么大惊小怪的，下次注意点就行了。
登登登 发表于 2012-3-18 16:20 static/image/common/back.gif
看了贴子，有很多收获，
谢谢登登登版主的回帖，通过讨论我也学到了很多东西。
我喜欢冬泳 发表于 2012-3-18 16:34 static/image/common/back.gif
楼主你好；我也有个这样的经历，主要是改变泳姿引起的，没有什么大惊小怪的，下次注意点就行了。
谢谢我喜欢冬泳版主的回帖。说得有道理，改变泳姿，动作过大，速度过快，再加上颈锥的毛刺，都是引起头昏眼花的原因，碰到这样的情况，千万不能慌。不过我为了安全起见，从16日晚上起，我就带了个浮漂，16日游400米，17日水温13.2度游了800米，18日游了600米，都没有出现状况。
要加足营养
科学冬泳不能马虎，一度水温游10米，明显超量。冬季游泳不能快，容易缺氧，如果血压高更要注意。冬季游泳头不宜入水，头部要保暖，最好带泳帽。自由泳可能转头过大过快也有关系，我冬季一般都是蛙泳而且头不入水，漫游。
大海呼唤 发表于 2012-3-27 15:00 static/image/common/back.gif
要加足营养
说得有道理，谢谢回帖！
由鱼 发表于 2012-3-27 16:28 static/image/common/back.gif
科学冬泳不能马虎，一度水温游10米，明显超量。冬季游泳不能快，容易缺氧，如果血压高更要注意。冬季游泳头 ...
你的建议很好，说得也在理。通过这件事后，我加强了安全保护措施，同时也体检了一次。血压（73,116），心跳（76），血糖5.9 都属正常。想想主要原因，自由泳可能转头过大过快关系，这段时间我就慢慢的转头，同时也放慢了速度，游1000米也没有头昏。所以谢谢各位泳友的关心和爱护。，