萝卜洲老兵 发表于 2012-3-21 20:55

冬泳感悟

本帖最后由 萝卜洲老兵 于 2012-3-21 20:59 编辑

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冬泳感悟作者：柳州龙潭冬泳队员，天上琉星(网名）       説起我的冬泳經历，有它的偶然性与必然性，两者相輔相成。我的父親自己不会游泳，但他对游泳情有独鈡。记得在我六，七岁時，他就要求我学会游泳，并親自上陣督战。夏天他撐着傘，, 在乡村小河岸上守着我，看着我学游泳, 直到学会为止。所謂学会；无非是狗爬式的而己。在我的记忆中，父親对游泳并非有多高深的见识，只是认为可以煉煉身体，更看重的是作为－种自救手段，一旦掉下河或溺水可以自救一下，仅此而已。所以我从小就会游泳，得益于他老人家的啟蒙。      要说起坚持冬泳健身，缘于－次的偶然巧合;2001年初，我们夫妇俩迁到瑸江東路親戚家暫住，住地正好在江边，对岸灯台山，双塔迷人的景色，桞江水清更人親，多好的游泳条件啊！棄之可惜，对不起天，对不起地。仅是如此檨素想法而己。这年夏天开始，早晚各游－次，到了冬天，寒气逼人，每天早上在河堤公园散歩，仍然见到－群群的男女，特别是中年妇女－无反顾的坚持在冬天游泳，这時我才知道；冬泳; 这个词儿。受了这股气氛的感染和激励影响下，心想别人女同志都可以游，我为什么就不能？于是鼓起勇气，但开始还是有些胆怯，我就不信不服，一步步來，先选擇下午太阳大的時候下水游它几分鈡，逐歩增加時间和运动量，慢慢地转移到上午早上也游，终究也成了个冬泳愛好者！      在冬泳的日子里，每当游完穿上衣服后，那种愜意的感受难以用言语能表迏，這就是苦中有乐，苦终甜來。，通过十多年來的冬泳，获益非淺，首先是改覌了人的精神状态，睡眠改善，質量提高，特别是几十年來的早博与之决裂，慢性支气管炎也与我告别，这些毛病过去連年治疗都不起泡，連医师都说; 真想不到游泳还能治病！      我现己是耋耄之年的人了，虽然离开滨江東路住地也八年多了，冬泳已是欲罢不能，无论春夏秋冬，不管离江河水域近远，我先后在東门沙角 赵家井壷西龙坛华丰湾泳場等地游泳，至今为止，每地的游泳時间多則四五年，少的也有两三年，一年四季始终坚持不懈，打算游到九十多岁以后再収兵或改为夏泳      通过十多年來的冬泳鍛錬，使我再次深切体会到不管要想做成任何事情，就是要坚持. 坚持，再坚持！百折不撓，毅力在先作后盾。当然也要依据自身的具体情况，量力而行，循序漸进，坚持就是勝利！有的泳友和朋友常对我说；看你的言行举止走路和心态不像个八十多岁高令老人，更像是个五六十岁的人，定能长寿百岁。我深深感谢他们的良好祝願，也暗自祷念但願如此！      一个人隨着年龄的增长而逐漸衰老，这种生理年龄是不以人们的意志为转移和所能抗拒的，但自己可以鋳就年輕的心理年龄，这就要有平和的心态，乐覌的心情，煩脑隨來隨棄之化解，因而要广交朋友，多交流談心。＋多年來我积极参加所在游泳队的活动，力求保持年輕心态，愿与泳友共勉！                                                                                       2012年3月15日



萝卜洲老兵 发表于 2012-3-24 09:44

天上琉星这几天不在柳州，他让我转告：
請代我转迏对网友、泳友們的支持，鼓励.表示衷心的感谢！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-24 09:40

感谢一江春水泳友对天上琉星的支持鼓励！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-23 19:34

万里雪 发表于 2012-3-23 18:28 static/image/common/back.gif
中华网：http://club.china.com/data/thread/1011/2738/81/63/7_1.html阅读:1259 参与:1 回复:1
网友点评建 ...

谢谢万里雪老师！马上找照片。

威海青蛙 发表于 2012-3-24 10:30

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-21 21:10

      天上琉星（网名）今年81岁，是一位身体健壮，心态年青，性格开朗，热爱冬泳，喜欢上网，写得一手好文章，非常受人尊敬的老人，他上网有很高的水平，他的QQ等级已经达到26级，比我还高八级，他可以象年青人一样用QQ与别人进行交流，我本月16日对他进行的一次QQ采访，也非常成功，他打字有时比我还要快，是一位值得我敬重的长者。

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-21 21:19

本帖最后由 萝卜洲老兵 于 2012-3-24 16:56 编辑

天上琉星(网名）近照。

鲨鱼皮 发表于 2012-3-21 21:44

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-21 21:10 static/image/common/back.gif
天上琉星（网名）今年81岁，是一位身体健壮，心态年青，性格开朗，热爱冬泳，喜欢上网，写得一手好文 ...

我冬泳、我快乐！我冬泳、我健康！:lol:victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-21 22:23

鲨鱼皮 发表于 2012-3-21 21:44 static/image/common/back.gif
我冬泳、我快乐！我冬泳、我健康！

谢谢鲨老师的支持与鼓励！

万里雪 发表于 2012-3-23 07:28

实实在在的体验
真真切切的感悟

谢谢“萝卜洲老兵 ”的转发！

首席顾问白冰 发表于 2012-3-23 07:34

通过十多年來的冬泳鍛錬，使我再次深切体会到不管要想做成任何事情，就是要坚持. 坚持，再坚持！百折不撓，毅力在先作后盾。
当然也要依据自身的具体情况，量力而行，循序漸进，坚持就是勝利！

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量力而行，百折不撓，
坚持就是勝利！

山苗 发表于 2012-3-23 08:23

好帖！赞一个！

如意 发表于 2012-3-23 09:06

本帖最后由 如意 于 2012-3-23 09:07 编辑

我冬泳！我健康！我快乐！坚持就是勝利！

柳钢—闲庭信步 发表于 2012-3-23 10:54

天上琉星，感言实在动人。只要坚持，且持之以恒，必会达到理想的结果。向天上琉星学习。谢谢老兵转载。

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-23 13:59

万里雪 发表于 2012-3-23 07:28 static/image/common/back.gif
实实在在的体验
真真切切的感悟



谢谢万里雪老师的精彩点评，谢谢你对天上琉星的支持和鼓励！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-23 14:04

首席顾问白冰 发表于 2012-3-23 07:34 static/image/common/back.gif
通过十多年來的冬泳鍛錬，使我再次深切体会到不管要想做成任何事情，就是要坚持. 坚持，再坚持！百折不撓， ...

非常感谢首席顾问白冰老师对冬泳感悟的精彩点评和对天上琉星的鼓励！我代表他感谢老师！

一江春水00 发表于 2012-3-23 14:06

好！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-23 14:11

谢谢山苗 泳友的支持和鼓励！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-23 14:12

如意 发表于 2012-3-23 09:06 static/image/common/back.gif
我冬泳！我健康！我快乐！坚持就是勝利！


谢谢如意泳友的支持鼓励 ！

萝卜洲老兵 发表于 2012-3-23 14:13

柳钢—闲庭信步 发表于 2012-3-23 10:54 static/image/common/back.gif
天上琉星，感言实在动人。只要坚持，且持之以恒，必会达到理想的结果。向天上琉星学习。谢谢老兵转载。

谢谢柳钢—闲庭信步对冬泳感悟的评价！
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