威海杆哥 发表于 2012-7-6 08:41 static/image/common/back.gif
昨天威海也下了一天的雨，今天天晴了，海面有一米的浪，五点一刻下海游了二十五分钟，在浪尖上飘着，一上 ...
真是美的亨受呀！
威海杆哥 发表于 2012-7-6 08:44 static/image/common/back.gif
天天开心，快乐每一天。
谢谢杆哥开心每一天！
威海杆哥 发表于 2012-7-6 08:49 static/image/common/back.gif
明天周六，我们又组织骑行，距离在一百二十多公里吧。
您们太棒了！厉害呀！我正在练习骑行呢。
确山—华姐 发表于 2012-7-6 08:59 static/image/common/back.gif
我们这里水质太差，游泳要到薄山湖，香山湖。今天有事没游泳。
距离不近吧？
确山—华姐 发表于 2012-7-6 09:00 static/image/common/back.gif
真是美的亨受呀！
感觉真的很爽
确山—华姐 发表于 2012-7-6 09:01 static/image/common/back.gif
谢谢杆哥开心每一天！
:handshake:lol:victory:
确山—华姐 发表于 2012-7-6 09:02 static/image/common/back.gif
您们太棒了！厉害呀！我正在练习骑行呢。
这是比较近距离的骑行
威海杆哥 发表于 2012-7-6 10:14 static/image/common/back.gif
距离不近吧？
有25公里吧。
威海杆哥 发表于 2012-7-6 10:16 static/image/common/back.gif
感觉真的很爽
我还没找到美的感觉，只是觉得挺累的。哈！
威海杆哥 发表于 2012-7-6 10:18 static/image/common/back.gif
祝福杆哥与快乐同行！
本帖最后由 确山—华姐 于 2012-7-6 10:32 编辑
威海杆哥 发表于 2012-7-6 10:20 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
这是比较近距离的骑行
我骑行最长是往返50公里。哈！
热烈祝贺驿城冬泳荣升为驻马店俱乐部专区版主！
:victory::victory::victory:
确山—华姐 发表于 2012-7-6 10:27 static/image/common/back.gif
有25公里吧。
二十五公里开车去还行，骑车去要一个小时，有点远了。
本帖最后由 威海杆哥 于 2012-7-6 12:38 编辑
确山—华姐 发表于 2012-7-6 10:29 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
我还没找到美的感觉，只是觉得挺累的。哈！
游泳分两种游法，就是长距离和短距离，短距离紧张一点还说得过去，游长距离时要放松，多滑行，不要紧张，就不累啦，你找找感觉，试一试。
确山—华姐 发表于 2012-7-6 10:31 static/image/common/back.gif
祝福杆哥与快乐同行！
杆哥的泳友，都愿意同杆哥一块出行。
确山—华姐 发表于 2012-7-6 10:32 static/image/common/back.gif
我骑行最长是往返50公里。哈！
今年骑行最远的距离是，不到一百五十公里。
威海杆哥 发表于 2012-7-6 11:53 static/image/common/back.gif
二十五公里开车去还行，骑车去要一个小时，有点远了。
为了练骑行啊。
威海杆哥 发表于 2012-7-6 11:56 static/image/common/back.gif
游泳分两种游法，就是长距离和短距离，短距离紧张一点还说得过去，游长距离时要放松，多滑行，不要紧张 ...
正学习呢。谢谢杆哥！
威海杆哥 发表于 2012-7-6 12:42 static/image/common/back.gif
杆哥的泳友，都愿意同杆哥一块出行。
我也想和杆哥一块出行哦！
确山—华姐 发表于 2012-7-6 12:48 static/image/common/back.gif
正学习呢。谢谢杆哥！
泳姿要正确