萝卜洲老兵 发表于 2012-9-8 11:44

赵家井队的水上方队训练

      为迎接柳州市首届全国畅游柳江活动，展现柳州冬泳人的精神风貌，柳州市冬泳协会旗下的赵家井队从2012年8月4日开始，到9月23日结束，将进行为期8天（每个星期六、星期天每周两天，每天2小时）的集中训练，赵家井队是柳州市最大的冬泳队之一，有在册队员150多人，报名参加柳州首届全国畅游柳江活动的队员达到140多人。请欣赏PP.    本图片由赵井队的网络队长梅花太太提供：

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-13 16:41

谢谢白冰老师加入精华的鼓励！祝老师开心快乐！

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-13 16:39

龙老道 发表于 2012-9-13 04:54 static/image/common/back.gif
那我就不客气了,提个训練的最低要求:
1,下水前吼段[二]
嗨呀,依儿呀,嗨嗨依儿呀


谢谢龙老师！

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-13 16:38

龙老道 发表于 2012-9-12 18:41 static/image/common/back.gif
谢谢老兵,早就知道老兵还保留了軍人的传统---说到做到,在努力克服困难,力图展示歌仙家乡的特色,我也是为 ...

谢谢我的好老师！

龙老道 发表于 2012-9-13 04:54

本帖最后由 龙老道 于 2012-9-13 06:02 编辑

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-12 17:15 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢老师的指导，红太阳光辉照柳江已经在柳州冬泳QQ中号召唱了。

那我就不客气了,提个训練的最低要求:
1,下水前吼段[二]
嗨呀,依儿呀,嗨嗨依儿呀
靣对柳江一声吼哇,愛怎么吼就怎么吼哇
吼完之后跳水中哇!!
2,水中号子[十七]
游！柳江，路迢迢水长长
胸有成竹，不怕也不慌
听指揮，守規则，保安全
善用力，别太累，才！能！游！得！長！！
3,加油段子[十八]
下定决心,不怕艰险,排除万难,去争取勝利
下定决心,不怕艰险,排除万难,去争取勝利

如果有兴趣,又有条件可合唱'咱冬泳的人','我们都是冬泳人','冬泳人的一二三四歌'

龙老道 发表于 2012-9-12 18:41

本帖最后由 龙老道 于 2012-9-12 18:42 编辑

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-12 17:15 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢老师的指导，红太阳光辉照柳江已经在柳州冬泳QQ中号召唱了。

谢谢老兵,早就知道老兵还保留了軍人的传统---说到做到,在努力克服困难,力图展示歌仙家乡的特色,我也是为家乡作力所能及的工作,完全理解这工作的困难,不会达到滿意,但我们尽力了,问心旡愧

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-12 17:30

草原悍马 发表于 2012-9-11 22:40 static/image/common/back.gif
了不起，阵容强大！
      向你们学习！

谢谢你的支持，柳州欢迎你！

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-12 17:15

龙老道 发表于 2012-9-11 16:41 static/image/common/back.gif
如果在训練中加点吼歌会显得更雄壮

谢谢老师的指导，红太阳光辉照柳江已经在柳州冬泳QQ中号召唱了。

草原悍马 发表于 2012-9-11 22:40

了不起，阵容强大！
      向你们学习！

龙老道 发表于 2012-9-11 16:41

本帖最后由 龙老道 于 2012-9-12 18:28 编辑

如果在训練中加点吼歌会显得更雄壮
可以参观一下軍訓,並不是只有动作,不声不响的,而是吼声歌声震天动地,
音乐人为軍人提供了大量軍歌,冬泳人目前还不夠资格,只能靠冬泳人自己----利用軍歌,红歌中雄壮的曲调填进自已的心声,创造冬泳人之歌,冬泳人应该珍惜利用

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-11 11:21

老兵代表赵家井的泳友们谢谢大家！

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-10 12:58

水上漂漂 发表于 2012-9-9 22:13 static/image/common/back.gif
赵家井队的水上训练，休闲自得，欣赏了。

谢谢你的关注和支持！

水上漂漂 发表于 2012-9-9 22:13

赵家井队的水上训练，休闲自得，欣赏了。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201209/08/114333h4a4cahccq41q2l4.jpg

情意无价 发表于 2012-9-9 16:49



为她们感到骄傲。谢谢萝卜兵老师精彩报道！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201209/08/114439iiqzrbrob7wxuar0.jpg

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-9 16:55

本帖最后由 萝卜洲老兵 于 2012-9-9 16:56 编辑

情意无价 发表于 2012-9-9 16:49 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif


谢谢情版的支持鼓励！照片是该队网络队长梅花太太拍的，我只在网上发一下。

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-9 10:36

洹水花 发表于 2012-9-8 22:37 static/image/common/back.gif
为女泳友骄傲

柳州欢迎洹水花老师相聚柳州，畅游柳江！

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-9 10:38

0天空0 发表于 2012-9-9 09:13 static/image/common/back.gif
好样的赵家井:

感谢你的支持！

0天空0 发表于 2012-9-9 09:13

好样的赵家井::hug:

洹水花 发表于 2012-9-8 22:37

为女泳友骄傲:victory:

萝卜洲老兵 发表于 2012-9-8 20:09

一江春水00 发表于 2012-9-8 14:09 static/image/common/back.gif


谢谢一江春水00 泳友的支持鼓励！
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