今来 发表于 2012-11-1 10:41

水位

锦州东湖水位高
秋风萧瑟起波涛
水温已至冬泳线
一度一分要记牢

jinzhen 发表于 2012-11-1 10:48

进入十一月已是冬泳期，量力而行不攀比。:)

一江春水00 发表于 2012-11-1 10:58

:victory::victory:

我心向佛 发表于 2012-11-1 11:08

:victory::victory:

今来 发表于 2012-11-1 11:14

jinzhen 发表于 2012-11-1 10:48 static/image/common/back.gif
进入十一月已是冬泳期，量力而行不攀比。

:)是的 适可而止 过犹不及

今来 发表于 2012-11-1 11:15

一江春水00 发表于 2012-11-1 10:58 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

今来 发表于 2012-11-1 11:15

我心向佛 发表于 2012-11-1 11:08 static/image/common/back.gif


:):)

渤海辽河 发表于 2012-11-1 18:16

:victory::victory:科学冬泳。

壶城博浪 发表于 2012-11-1 19:02

今来 老师好诗，赞一个。

汇泉湾泳客 发表于 2012-11-1 19:27

科学冬泳，健康冬泳，注重细节，安全第一！

今来 发表于 2012-11-2 10:09

渤海辽河 发表于 2012-11-1 18:16 static/image/common/back.gif
科学冬泳。

:handshake长长久久:victory:

今来 发表于 2012-11-2 10:11

壶城博浪 发表于 2012-11-1 19:02 static/image/common/back.gif
今来 老师好诗，赞一个。

感谢壶城博浪版主支持鼓励

今来 发表于 2012-11-2 10:13

汇泉湾泳客 发表于 2012-11-1 19:27 static/image/common/back.gif
科学冬泳，健康冬泳，注重细节，安全第一！

安全第一
时刻牢记
适可而止
莫要攀比

蓝色海湾 发表于 2012-11-2 13:05


   科学冬泳，量力而行。

今来 发表于 2012-11-5 10:34

蓝色海湾 发表于 2012-11-2 13:05 static/image/common/back.gif
科学冬泳，量力而行。

量力而行 健康心情
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