冬泳，94岁老人变年轻啦
本帖最后由 上海人 于 2012-11-12 21:32 编辑94岁石家庄老人坚持3年冬泳“变年轻”
2012-11-10 16:10:58 燕赵都市网
河北新闻网11月9日讯(记者高薇)天阴沉沉的，还刮着小冷风，大街上的人们都冻得瑟瑟发抖。今年下午，就在这样的寒冷中，记者在石家庄中山公园的室外游泳池里，见到了几位年过半百的老人正像鱼儿一样在自由地游泳，其中更有一位94岁的老人王昭晟，几乎每天下午1时都会准时来到这里和泳友们相聚。据了解，从2010年秋天开始冬泳以来，王昭晟老人坚持冬泳已经三个年头了。在这三年里，每天他都会准时到中山公园游泳，从来没有间断过。
头戴一顶黑色运动帽，脚蹬一双红棕色的皮鞋，身板儿直直的王昭晟看起来一点也不像94岁。王昭晟曾是一名军人，转业到地方后从事司法工作，现在是石家庄监狱的一名离休干部。他每次到中山公园游泳，总会被一帮冬泳爱好者团团围住，更有人说，王昭晟是中山公园的一个宝——全国冬泳爱好者数他年纪最大，可走起路来，却像个年轻的小伙子。王昭晟老人说：“许多老人都不相信我这把岁数还能冬泳，专程到石家庄来看我，北京、保定、唐山、郑州的都有，看见我就相信了，很多人回去也开始练习冬泳。”
王昭晟这么大年纪了，怎么想起要冬泳呢？“因为离家比较近，我经常去中山公园溜圈子，有一次溜到泳池那，一个冬泳队的队员邀请我加入，我看着挺有意思的，就开始冬泳了。”王昭晟笑着告诉记者。据了解，中山公园的冬泳队现有300多人，王昭晟是队中年龄最大的。
每天早上，王昭晟老人起来后会看看报纸，做300个体前屈，下午就去中山公园游泳，天天如此。王昭晟认为，看报纸可以了解时事，还可以接触到很多新鲜的事物，和泳友们在一起聊天、交流思想也可以学到不少东西。冬泳已经成为他生活中的一部分。
在王昭晟老人的家里，三个书柜满满当当放满了书，文学、医学、社会学等各种类型的都有。“他最喜欢书了，平时没事了就看看，书是他的宝贝。”和老人一起住的二女儿说。
王昭晟老人曾患有膀胱癌，还有糖尿病、高血压等各种病，可在坚持三年冬泳后，病症都消失了。他给记者分析说：“游泳运动是全身的平衡运动，不激烈，男女老少都可以练，还能认识许多好朋友，不仅意志、耐力和持久力都得到锻炼，还能延长寿命，希望大家都参加到这项运动中来。”
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