有一种力量激励我年复一年冬泳这就是冬泳精神
本帖最后由 青岛海牛 于 2012-12-2 19:18 编辑冬泳是一项超常规性运动，冬泳要求冬泳者有超常规的勇气、毅力、胆识和严格的科学精神。冬泳用超常手段，在风雨或风雪中游泳。冬泳低温刺激与体能急速付出形式激发人体神经系统、循环系统、消化系统全身各系统的潜能，冬泳给人以崇高精神的感召与启迪，冬泳使人的品格在大自然的怀抱中得到净化和升华。谁冬泳、谁知道受益，我就是冬泳最大的受益者，我63岁了身体结实，每天游泳天气越冷越去，想法就是越冷越要挑战严寒和挑战自我耐寒的能力，现在青岛气温零下3度至7度水温不到10度，我每次游1000米，以前三九严寒在深海游600米，有些泳友夸奖我耐寒，有些关心我的朋友对我说随着年领的增长要减量，去年深冬我在深海游泳，每次队长“向左走”都关注我、胆心我，经常批评我，你在深水游出了问题谁也不敢进去救你，你最好在浅海游，“青岛邹哥”也说过我今冬要减量在浅海游要科学冬泳不要拼命，今天游完泳和“刀锋”一起步行回家，在路上刀锋忠心说牛哥今年要注意身体了，不要游那麽多了，我心想那麽多好友关心我，谢谢关心我的人，我回家后就发了此贴保证今年科学冬泳要减量，不要挑战自我，要顺起自然。 本帖最后由 夏橙 于 2012-12-2 13:18 编辑
victory::victory:你真棒！ 他厉害了,向您学习 :handshake牛哥您真棒！ 海牛身上那股勇于挑战自我，勇于挑战极限的精神令人敬佩，但我们还是希望遵循自然规律，坚持科学冬泳，毕竟冬泳是把双韧剑，投入越大，风险越大！锻练不在一朝一夕，贵在持之以恒，以冬泳精神为灵魂，年复一年地把冬泳坚持下去，真正得到我冬泳，我健康，我快乐！:victory::handshake 科学冬泳，量力而行。健康长寿。 一定要减量才行，游1000米太多了。:) 科学冬泳，不要太挑战极限！顺其自然、适应就行了:victory: 青岛邹哥说得对，要科学冬泳，因人而异，量力而行。 :victory::victory:科学冬泳。 【 青岛海牛】是我队首届队委，耐寒能力全队第二人，第一是【范大将军】，酷爱冬泳，身体很棒，但是安全是第一啊:)。
祝海牛天天有个好心情！
青岛海牛老师您是最棒的！致敬！
牛哥您真棒！向你学习 夏橙 发表于 2012-12-2 13:17 static/image/common/back.gif
victory:你真棒！
保证今年科学冬泳要减量，不要挑战自我，要顺起自然！
日不落 发表于 2012-12-2 18:41 static/image/common/back.gif
保证今年科学冬泳要减量，不要挑战自我，要顺起自然！
:handshake:handshake 科学冬泳！！
向你学习，坚持冬泳，但是我们这里在冬季湖水位下降 ，水质也差。 做一个快乐的冬泳人！