桑葚 （桑葚的功效与作用附）
本帖最后由 南阳散人 于 2013-4-11 09:16 编辑http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201304/09/210005k1k3318wh6331k6c.jpg
图片：在家开心 配诗：南阳散人
《桑葚》
春风三月淡云天，串串红紫压枝弯。
借问村童可食否，未品酸甜口流涎。
桑葚的功效与作用
桑葚既是美味的水果，又可入药，具有多种保健功效。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。对于男性朋友而言，夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
文章来自: 女人世界
:victory::victory: 一江春水00 发表于 2013-4-11 08:58 static/image/common/back.gif
感谢朋友赞赏支持 长知识了。 香官愚叟 发表于 2013-4-11 09:37 static/image/common/back.gif
长知识了。
学无止境 :victory::victory: 好知识，学习了！这东西吃过，至于其作用在帖子里学习了！谢谢。:victory::victory: 目前正是桑葚当熟时，南阳散人的应景诗勾起了我孩童时期采摘桑葚、美食桑葚的回忆。 :victory::victory::victory: 看美图，读好诗，了解食物特性，一举三得！谢谢南阳散人老师！
:)学习了，谢谢 ！
我心向佛 发表于 2013-4-11 12:35 static/image/common/back.gif
感谢朋友赞赏支持 汇泉湾泳客 发表于 2013-4-11 14:41 static/image/common/back.gif
好知识，学习了！这东西吃过，至于其作用在帖子里学习了！谢谢。
感谢朋友欣赏 桂平老山 发表于 2013-4-11 15:16 static/image/common/back.gif
目前正是桑葚当熟时，南阳散人的应景诗勾起了我孩童时期采摘桑葚、美食桑葚的回忆。
快乐童年美丽的画卷
中华漓江 发表于 2013-4-11 15:54 static/image/common/back.gif
感谢朋友赞赏 文苑 发表于 2013-4-11 17:34 static/image/common/back.gif
看美图，读好诗，了解食物特性，一举三得！谢谢南阳散人老师！
朋友们能有所得是我所愿 “余想游” 发表于 2013-4-11 18:20 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢 ！
欢迎朋友浏览学习 昨天看了散人老师对桑葚的介绍和诗词赞美，感觉很好，立即将此贴转入哈尔滨专区，让大家都了解它的药用与食用价值，哈尔滨眼下市场上正售这种小黑水果，它的季节性很强，摆不了几天，10元一市斤。傍晚买了一斤，很好吃的，比较甜。只不过是吃完嘴都是黑色的，因为它是黑色食品，而黑色食品入肾，利肾，还助眠。
谢谢散人老师的介绍！
冰雪乐人 发表于 2013-4-12 12:48 static/image/common/back.gif
昨天看了散人老师对桑葚的介绍和诗词赞美，感觉很好，立即将此贴转入哈尔滨专区，让大家都了解它的 ...
北方人没见过种植的桑葚，对其药用知识少有了解，转帖是一个很好宣传方式。
郑州街头往年常见农民挎筐卖桑葚，今年由于倒春寒桑葚还没上市。在哈尔滨能吃到桑葚鲜果，真是口福。
南阳散人 发表于 2013-4-12 12:33 static/image/common/back.gif
感谢朋友欣赏
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