天地一沙鸥 发表于 2007-9-3 20:07

老年健康标志

<FONT size=4>老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。<BR><BR>　　十个“得”说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。<BR><BR>　　六个“正常”体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90mmHg）、血糖正常（空腹＜5.6mmol/dl）、血脂正常（低密度脂蛋白＜100mg/dl；高密度脂蛋白：男＞40mg/dl，女＞50mg/dl；甘油三酯＜150mg/dl）、血尿酸正常（男＜7.0mg/dl，女＜6.0mg/dl）和心电图正常。<BR><BR>　　三个“不”上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。<BR><BR>　　老人如果有不符合以上标准的情况，应及早去看医生，争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况，都应该正确对待，保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要，因为有的病在早期可能无症状，一旦出现症状，问题可能就较严重了。<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--></FONT>

熊掌 发表于 2007-9-4 08:23

学习了.

启明 发表于 2007-9-5 19:08

老年健康的标志，十个“得”、六个“正常”、三个“不”。<br>

潘冬子 发表于 2007-9-7 16:03

我－廉颇老矣，看天地一沙鸥定义有感！<br>

鹰鹰 发表于 2007-9-7 16:54

十个“得”说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。<br>

蛟龙 发表于 2007-9-26 21:48

<br><br>哈哈!我现在算不算老年?我睡眠很不好,坐着就瞌睡躺下睡不着.

海里 发表于 2007-9-28 20:31

谢谢楼主.
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