香官愚叟 发表于 2013-4-18 11:25

怎样使自己年轻10 岁？

      据说，在美国，很多老年人不愿意承认自己是老年人，而自称为"成熟的美国人。”这主要是人们观念发生了变化，把四五十岁看作生活的起点，而非末日的开端，人们在充满活力的情况下步入古稀之年。这种心理的不服老，有一定客观基础。随着物质生活的改善，社会文明的进步，人们的健康水平提高了，七八十岁的老年人看上去像五六十岁，而五六十岁的人又像是壮年。现代人从精神到肉体都呈现出年轻化的倾向。因此，当有人问及你的年龄时，你应该毫不犹豫地把实际年龄减去十岁。
       你听过这支歌吗？“谁说我们年老，我们离老还早”，“踏遍青山识大道，正是彩霞满天飘。”既然人们到40岁才开始生活，何必在五六十岁就与美告别呢？

zj1004 发表于 2013-4-18 12:46

显年轻的可以！

桂平老山 发表于 2013-4-18 15:11

不论年纪多大，关键心态要好，心里要自我感觉是年轻的，要以年轻的心态来对待现实生活，心理健康最重要。

渤海辽河 发表于 2013-4-18 17:09

心态要好，健康快乐。

瓯越风范 发表于 2013-4-18 17:18

好好好，心情情快乐老不了:lol

乐分享 发表于 2013-4-18 21:59

      坚持锻炼心态好，年轻10岁不显老！加油！:lol

游来游去的鱼1 发表于 2013-4-18 22:54

这正是心理年龄和生理年龄的差距----要永远保持年轻的心态！

水上漂漂 发表于 2013-4-18 23:24

生活要有规律，
保持良好心态，
坚持体育锻炼，
自然年轻10岁。
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