潘冬子 发表于 2013-5-23 15:04

潘冬子还在

本帖最后由 潘冬子 于 2013-5-23 16:55 编辑

    胡汉三没来，潘冬子来啦！潘冬子自响应海螺号“轮席版主制度”的倡议后，离开了北京冬泳俱乐部专区后，几个月时间啦，冬泳版主们也常想起，北京的潘冬子现在如何？回答是：潘冬子好着呢！    北京的五位版主担起了新的专区大梁，成功地完成了在北京举办第六届版主会的重任。这段时间，潘冬子应当低调、闭门思过、修身养性，他反思了自己十多年来的冬泳及养身过程，总结到：健身、养性是一个系统工程，应长时间地坚持不懈，不能三天打鱼、两天晒网。针对我是个上班族，更应有个规律去对待，我现在每天下班后在玉渊潭公园内活动，环境和位置是相当的好，一年四季可以游泳和跑步，冬泳、跑步更是得天独厚。在玉渊潭公园跑步活动中，我结识了“多威马拉松俱乐部”的跑友，和他们交了朋友并结交了俱乐部总部的领导们，他们热情地接纳了我并把我领入了马拉松的园地，让我加入了多威马拉松论坛，凭借我冬泳网的文字水平，我很快地发稿并得到赏识，论坛积分到5069分，被聘为北京跑友会唯一的版主。我领导的玉渊潭跑步队伍被冠名成为“多威马拉松俱乐部玉渊潭分部”，2013年我分部组队参加了邯郸马拉松赛、香山登山赛、重庆马拉松赛、郑州马拉松赛、北京长跑节、秦皇岛马拉松赛、东营马拉松赛、天津马拉松赛等全国十几个马拉松赛事，我本人也完成了香山登山赛、秦皇岛马拉松赛、东营马拉松赛等活动，参加这些活动提升了玉渊潭分部的声誉也锻炼了我自己，我也认识到身外之物都是浮云，身体才是自己的，没有最好只有更好，只有马拉松才是永恒。我现在已和马拉松跑步和马拉松精神结了缘，我是一天不练问题多，两天不练走下坡，三天不练没法活。下半年我还要参加衡水马拉松赛，北京马拉松赛。在北京可能不让你户外游泳，但不会不让跑步滴！潘冬子还在！！

尘埃落定 发表于 2013-5-27 16:43

是条汉子，敬佩！

感激的人 发表于 2013-5-23 15:12

本帖最后由 感激的人 于 2013-5-23 15:15 编辑

字字句句是真情，让我看了好感动，令人佩服潘冬子，到哪都是英雄汉。

三省克己 发表于 2013-5-23 15:32

金子在那都发光。

左路边锋版主 发表于 2013-5-23 15:34

本帖最后由 左路边锋版主 于 2013-5-24 07:14 编辑

佩服。英雄好汉潘冬子。

我心向佛 发表于 2013-5-23 16:36

:victory::victory::victory:

桂平老山 发表于 2013-5-23 17:38

潘冬子，我们的老朋友，祝你长跑成绩一天比一天好！

文苑 发表于 2013-5-23 18:21


潘冬子老师好样的！值得我好好学习！加油啊。再来郑州找我见面啊。

菊香子 发表于 2013-5-23 18:40

潘版，又看到你的光辉形象了。跑两年马拉松更帅了！

刘娃娃 发表于 2013-5-23 18:50

潘冬子，我们的老朋友，祝你长跑成绩一天比一天好！

田草 发表于 2013-5-23 19:04

红军战士潘冬子
瘦小却是真汉子
冬网长跑是精英
文章也是刚刚的


岸上人 发表于 2013-5-23 20:17

             好样的，潘冬子！:victory:

小眼聚光 发表于 2013-5-23 20:26

潘冬子，您是我们心中永远的高大形象，忘不了您了！

紫色玫瑰 发表于 2013-5-23 20:50

版主会上见潘版主比原来瘦了，别太累了潘版。

潘冬子 发表于 2013-5-23 21:22

田草 发表于 2013-5-23 19:04 static/image/common/back.gif
红军战士潘冬子
瘦小却是真汉子
冬网长跑是精英


谢谢各位，谢谢田草大哥的关注！潘冬子向泳友们致敬！


渤海辽河 发表于 2013-5-23 21:24

欣赏了，感谢图文并茂精彩报道。

山水星 发表于 2013-5-24 06:24

欣赏了,祝你长跑成绩天天向上:victory:

潘冬子 发表于 2013-5-24 08:52

刘娃娃 发表于 2013-5-23 18:50 static/image/common/back.gif
潘冬子，我们的老朋友，祝你长跑成绩一天比一天好！

向老一辈学习！:lol在北京西城区运动会上！


四元柱 发表于 2013-5-24 09:27

向潘冬子学习，在冬泳的基础上向长跑和自行车骑行发展！生命不息，奔跑不止，长安街上的八宝山业务已向西移了三十公里，人的寿命也随着生活的美好，人的运动而延长，但愿人长久，快乐每一天！！

戏水游龙 发表于 2013-5-24 11:53

一天不练问题多，两天不练走下坡，三天不练没法活。
精彩！生命不息，健身不止。
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