香官愚叟 发表于 2013-11-18 10:22

我提前6个月零13日完成全年游150公里的目标

本帖最后由 香官愚叟 于 2013-11-18 10:30 编辑

   今年6月1日，至明年5月31日，2013至20 14年游泳年度，我曾给自己定下一个目标：游程15万米。开始天天做记录，后来感觉老一套，就改成了周记，到11月17日 周记时，已游15万零800米，提前6个月零13天完成全年目标。
       我游泳的特点是慢。别人蹬夹一次窜出一、两米。我蹬夹一次向前挪动几十公分，别人游两圈，我一圈还没有游完。但是我的耐力好。慢慢悠悠，不紧不慢，呼吸不急，心跳不快，“胜似闲庭信步”。开始，在游泳池转10圈，850米，后来转13圈1100米，并不感觉累。现在，除了在中山公园游，每周还去铁路俱乐部游4次。到明年5月31日，这个游泳年度最少可以游180公里。


冬泳博士 发表于 2013-11-18 12:11

祝贺老人家 但是要量力而行

如意小舟 发表于 2013-11-18 13:48

朋友,恕我直言,冬泳的目不是公里,是健康,特别对老同志.

香官愚叟 发表于 2013-11-18 16:51

冬泳博士 发表于 2013-11-18 12:11 static/image/common/back.gif
祝贺老人家 但是要量力而行

    感谢冬泳博士关注。

抚宁汉子 发表于 2013-11-18 16:39

坚持就是胜利

香官愚叟 发表于 2013-11-18 17:03

本帖最后由 香官愚叟 于 2013-11-18 19:53 编辑

如意小舟 发表于 2013-11-18 13:48 static/image/common/back.gif
朋友,恕我直言,冬泳的目不是公里,是健康,特别对老同志.
      谢谢朋友关注和直言。现在池水9度，每次只游80米。夏天和在室内游每次慢游一个小时（可以说是慢慢漂，不费力气，呼吸不喘，心跳不快）。

宿迁冬泳 发表于 2013-11-18 17:37

适合自己就好。祝健康快乐...:victory:

渤海辽河 发表于 2013-11-18 17:46

祝贺。持之以恒。

香官愚叟 发表于 2013-11-18 18:42

宿迁冬泳 发表于 2013-11-18 17:37 static/image/common/back.gif
适合自己就好。祝健康快乐...

   谢谢关注。

黄山北极熊 发表于 2013-11-18 18:58

祝贺香官愚叟已游15万零800米成功。

香官愚叟 发表于 2013-11-18 18:44

渤海辽河 发表于 2013-11-18 17:46 static/image/common/back.gif
祝贺。持之以恒。

感谢长老祝贺。

香官愚叟 发表于 2013-11-18 19:54

黄山北极熊 发表于 2013-11-18 18:58 static/image/common/back.gif
祝贺香官愚叟已游15万零800米成功。

       感谢你的祝贺。
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