夏橙 发表于 2014-1-8 17:05

事半功倍的健康时间

羊城晚报: 【事半功倍的健康时间】人体激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关，在正确的时间做有益健康的事才能事半功倍①吃鸡蛋：早7点②喝咖啡：中午12点③整理房间：下午2点④吃零食：下午3点半⑤散步：下午5点⑥喝红酒：下午6点⑦补充维生素D：下午6点半⑧与亲朋沟通感情：晚7点。

夏橙 发表于 2014-1-8 17:16

台湾路电鱼 发表于 2014-1-8 17:15 static/image/common/back.gif


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台湾路电鱼 发表于 2014-1-8 17:15

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