新开河
发表于 2008-4-23 21:26
4点20到达大钟楼下。涨潮，水很平，平的就像湖水一样。远处的海水河岸边的海水有一条明显的分界线。远处海水深蓝，岸边显得水有点发白。<br>游了10分钟。<br>今天又办理了宽带移机手续。<br><br>上次办理移机，有六天不能上网。<br><br>这次不知结果如何？<br><br>不能上网的期间不能继续写游泳日记。<br><br>请泳友谅解！<br>
军哥
发表于 2008-4-23 20:58
原文由 启明 发表: 擦干身体，跑步，更衣回家。
新开河
发表于 2008-4-26 21:40
24日1点40到东山浴场。泳友们都还没有下水。市电视台的给泳友们拍了个公益广告。下水游了10分钟。<br>25日下了一天雨，没去海边。<br>今天4点到达海边，下水游了10分钟。
新开河
发表于 2008-4-26 21:41
原文由 军哥 发表: <br><P align=center><FONT size=7>别冻着。“</FONT></P><P></P><P>多谢关心！</P>
新开河
发表于 2008-4-27 21:25
<P>从昨天晚上到现在我心里一直很难受，我强忍着眼泪，不让它们从眼眶里掉出来。今天到了海边和秦皇岛的泳友说了老秦的突然离去，泳友们都深表同情！今天没有下海游泳，以此来哀悼老秦！明天不管是刮风还是下雨，我都要到渤海里向着大连的方向游泳，以此来怀念老秦！</P><P align=center><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 180%" src="http://www.my2cool.com/albums/20080426/20080426233532B21c.jpg" onload="javascript:if(this.width>screen.width-450)this.width=screen.width-450" border=0></P><P>从泳友“老费”处得知：秦永生同志（Chinwingsung，冬泳网大连冬泳俱乐部版主梭鱼）因心源性心脏骤停在大连星海湾西坝去世的。特从网上查找了一些关于心脏骤停的文章，供泳友查阅，提前预防！</P><P><BR>面对心脏骤停 </P><P><BR> 颤动●心脏骤停是心脏电的异常，当心脏发生极快速的颤动状态时，心脏失去了正常的收缩或泵血功能，此时就发生了心脏骤停。<BR> ●侯耀文、马季、高秀敏这些我们熟悉喜爱的艺术家先后因心脏骤停猝死在家中。在中国心脏骤停发病幸存者小于1％，全球每年死于心脏骤停的人数超过乳腺癌、艾滋病和肺癌人数的总和。平均每天有超过1000人因心脏骤停发作而死亡，心脏骤停已成为危及人类生命的一大杀手。威胁如果3分钟内不能及时给予除颤治疗，只有不到1％的心脏骤停患者能够幸存。即使经抢救心脏能恢复跳动，大脑也会因长时间的缺血(超过5分钟)而发生脑死亡，成为植物人。<BR> ●谁属危险人群:▲曾发生过心脏骤停经抢救存活的患者▲心脏超声检查射血分数(EF)≤35％的患者▲有冠心病、心肌梗死病史的患者<BR> ▲有心力衰竭病史伴有症状的患者<BR> ▲直系亲属成员中有心脏骤停的患者保护植入式的除颤器(ICD)救治心脏骤停患者的有效性可以高达98％。恢复早期成功除颤可快速恢复正常心律，不会导致心脏永久性损害。 </P><P>原发性心脏骤停的预防 <BR> <BR> <BR> <BR> 第一，要保持正常、良好的生活习惯； </P><P> 第二，有病早发现，早治疗。定期到医院体检，尤其是高危人群要定期到医院体检。 </P><P> 第三，预防一些诱因，如寒冷，便秘等。 </P><P> 第四，保持心情愉快、减压、生活要轻松、要保持良好的生活方式，把不良的生活习惯戒除掉。 </P><P> 第五，有明确的心血管系统疾病应该长期吃药，降压药或者降脂药要坚持吃。 </P><P> 第六，应适当的运动，每个星期三到五次，每次30－45分钟，运动是以慢跑或者快步走等有氧运动为主。在运动过程中如果有不舒服的话应该及时停下来，吃一些心脏的急救药物。冠心病人应该随身带一些急救药物，平常随身携带应该放在自己能够迅速取到药的位置。 </P><P> 第七，一旦出现了严重的症状、体征，要及时到医院进行治疗。 <BR> <BR></P>
新开河
发表于 2008-4-28 21:51
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><A href="http://www.china-ws.org/BBS/Profile.asp?username=新开河"><IMG alt=查看新开河的个人资料 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/Profile.gif" border=0></A> <A onclick="javascript:open("friend.asp?menu=post&incept=新开河","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=102685#"><IMG alt=发送短讯息给新开河 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/pm.gif" border=0></A> <A href="http://www.china-ws.org/BBS/friend.asp?menu=add&username=新开河"><IMG alt=把新开河加入好友 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/friend.gif" border=0></A> <A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/searchok.asp?search=author&searchxm=username&content=新开河" target=yuzi_frame><IMG alt=搜索新开河发表过的所有主题 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/find.gif" border=0></A> <A href="mailto:qdx188@sina.com"><IMG alt=发送电邮给新开河 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/email.gif" border=0></A> <A href="javascript:copyText(document.all.yu)"><IMG alt=复制这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/copy.gif" border=0></A> <A href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=102685&retopicid=&quote=1&topic=悼念梭鱼斑竹，朝着大连方向游泳！"><IMG alt=引用回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/reply.gif" border=0></A> <A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=102685&topic=悼念梭鱼斑竹，朝着大连方向游泳！" target=yuzi_frame><IMG alt=回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/replynow.gif" border=0></A></TD><TD align=right>No.<FONT color=red><B>1</B></FONT> </TD></TR><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1><SPAN id=yu><BR><P>2点40到达东山浴场。风很大，浪也很大。海里没有泳友的身影；岸上留下的冲洗得水印也不多。看来今天游泳的人不太多。为了悼念梭鱼斑竹，我没有像每天那样往返游。我先向西走了50米，然后下海，向东朝着大连的方向游去。5分钟后，上岸，往西走回换衣服的地方。</P><P><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008428214515737.jpg" width=589 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR></P><P align=center><FONT size=7>梭鱼斑竹一路走好！</FONT><BR></P><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>
新开河
发表于 2008-4-29 21:13
2点半到达东山浴场。风浪依然很大，大海也在悼念梭鱼斑竹。今天忘带游泳裤衩了，没有游泳。穿着三角裤衩趟趟水，海浪把衣服都打湿了。
三尺雨
发表于 2008-4-29 13:54
怀念梭鱼斑竹!
青年教师
发表于 2008-5-1 18:21
<P>好长时间没来看你的日记，恭喜你能坚持写下来。</P><P>昨天浪挺大，不能游就别游，停几天，谁也不会说什么，一定注意安全！</P>
新开河
发表于 2008-5-1 21:20
原文由 青年教师 发表: <br><P>好长时间没来看你的日记，恭喜你能坚持写下来。</P><P>昨天浪挺大，不能游就别游，停几天，谁也不会说什么，一定注意安全！</P><P>谢谢关心！</P><P>一定注意安全。</P>
新开河
发表于 2008-5-1 21:17
2点20到东山浴场。今天是五一劳动节，海边人很多。我换衣服旁边的饭店今天开张。今天有几个外地的游客下海游泳。下海有了10分钟。
新开河
发表于 2008-4-30 22:54
3点10到达东山浴场。浪头不小，水很混。下水后，走到齐腰深，浪头已经盖过头顶。顺着海岸横着爬泳，一个大浪打来，把我翻了一个个。游了一会，一只脚碰到了沙子。转身90度，顶着浪头往里游，前进不了一米，一个大浪就给打回原地。游来游去不动地方。游了10分钟，俩脚又接触到了海底，站起来，转身走回岸上。
凇城渔夫
发表于 2008-4-30 11:58
<STRONG><FONT size=6>沉痛悼念梭鱼版主！</FONT></STRONG>
新开河
发表于 2008-5-2 19:43
3点10分到达海边。换好衣服刚要下水，来了一个泳友。等了他一会，我们一起下水。他比我游得快多了。我们游了15分钟后，上岸。
新开河
发表于 2008-5-3 20:45
4点25到海边，游了10分钟。
新开河
发表于 2008-5-4 18:37
1点40到大海边。海边的泳友不少，有的已经游完了。我和一个75岁的泳友一起下水。这位老人下海后，一直爬永往里游。我一改往日横着游的习惯，跟着老人一起往里游。老人回返了，我也跟着往回游。十分钟后，老人上岸。我一看，水里还有泳友，又游了5分钟才上岸。上岸后，老人跟我说，他游了200下，去时100下，回来100下，两下算一下。（左右完整的一个回合)
新开河
发表于 2008-5-5 21:34
2点到海边。今天没有昨天来的人多。有的泳友游完了，有的还在水中游，有的正在换衣服。我下水的时候，还有三个泳友在海里游。在海里游了15分钟。
新开河
发表于 2008-5-6 19:58
1点35分到海边。今天比昨天来的人多。有的泳友游完了，有的还在水中游，有的正在换衣服。我下水后，又有三个泳友下海游泳。在海里游了15分钟上岸。
新开河
发表于 2008-5-8 18:54
1点40分到海边。晴，无风，没什么浪头。今天来的人很多，海里有九个泳友在游泳;岸上还有人正在换衣服。我下水后，又有1个泳友下海游泳。我在海里游了20分钟上岸，乃个泳友避我早上来一会。我换衣服时，还有一名泳友在水中游。
新开河
发表于 2008-5-7 19:07
1点30分到海边。阴天，无风，没什么浪头。今天比昨天来的人少。有的泳友游完了，有的还在水中游，有的正在换衣服。我下水后，又有2个泳友下海游泳。在海里游了20分钟上岸。我换衣服时，又有一名泳友下水。