冰冻三尺 发表于 2007-10-17 23:30

四种泳姿, 互相促进

<FONT size=2>也许您从没计划练就混合泳; 也许正为提高单项成绩而头疼. 但行家认为, 四种泳姿会互相促进, 真要想练出效果, 提高成绩, 混合泳是一条途径. <BR><BR>自由泳累了转仰泳, 蝶泳乏了改蛙泳蹬一蹬. 其结果是, 关节的旋转会换个方向, 肌肉会由松变紧, 由紧转松, 没动的都动一动. <BR><BR>索普强项是自由泳, 但也能参加个人混合泳比赛; 菲尔普斯敢瞄上[八金], 少不了四种泳姿互为热身, 彼此休息放松. <BR><BR>根深才能叶茂, 触类方可旁通. 游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.</FONT>

刘娃娃 发表于 2007-10-17 23:40

有道理！

启明 发表于 2007-10-18 01:31

提高成绩, 混合泳是一条途径. <br>

北纬48度 发表于 2007-10-18 06:08

<P>原文由 启明 发表: <FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>提高成绩, 混合泳是一条途径.</FONT> <BR></P><P>&nbsp;</P>

傲雪寒梅 发表于 2007-10-18 07:09

<FONT size=4>游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.试试..........</FONT>

碧海鱼妖 发表于 2007-10-18 08:09

原文由 启明 发表: <FONT color=#f709c7 size=4>提高成绩, 混合泳是一条途径. <BR></FONT>

老头鱼 发表于 2007-10-18 08:12

原文由 刘娃娃 发表: 有道理！

北飞燕子 发表于 2007-10-18 08:44

<FONT color=#d71864 size=4>还是一样样的学吧，呵呵</FONT>

泽雅 发表于 2007-10-18 10:17

原文由 北飞燕子 发表: <FONT color=#d71864 size=4>还是一样样的学吧，呵呵</FONT>

生鱼片001 发表于 2007-10-18 10:52

原文由 北飞燕子 发表: <FONT color=#d71864 size=4>还是一样样的学吧，呵呵</FONT>

冬泳新兵 发表于 2007-10-18 15:22

<P><FONT face=隶书 color=#f70909 size=7>游泳忌讳固步自封, </FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#f70909 size=7>不妨试试混合泳.</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#f70909 size=7>试试..........</FONT> </P>

畅游大海 发表于 2007-10-18 18:18

<FONT size=6><FONT face=华文行楷 color=#dd2222>提高成绩, 混合泳是一条途径. <BR>不妨试试.........</FONT></FONT>

快乐老头 发表于 2007-10-18 18:34

<STRONG><FONT face=隶书 color=#1111ee size=7>　　四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！</FONT></STRONG>

三湖人 发表于 2007-10-19 08:18

<FONT size=2>自由泳累了转仰泳, 蝶泳乏了改蛙泳蹬一蹬. 其结果是, 关节的旋转会换个方向, 肌肉会由松变紧, 由紧转松, 没动的都动一动. </FONT><BR><BR><EM><FONT size=6>好 ，明天就去尝试</FONT></EM>

泡~泡 发表于 2007-10-23 15:24

原文由 北飞燕子 发表: <FONT color=#d71864 size=4>还是一样样的学吧，呵呵</FONT> <FONT color=#1a1ae6 size=5>呵呵！俺可只会蛙泳，惭愧！！</FONT>

海飞 发表于 2007-10-23 18:54

原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT size=4>游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.试试..........</FONT>

上善入水 发表于 2007-10-24 19:24

学无止境!

金鹿 发表于 2007-10-24 20:29

原文由 启明 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径. <BR>

到中流击水 发表于 2007-10-28 13:59

<STRONG><FONT color=#33cc33 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当然能会更多的泳姿固然好,但一般人苦于姿势不规范,又没有专门的人给予指点。大多数时候是自己在一边琢磨，但又不得要领，郁闷啊！</FONT></STRONG>

白湖桥 发表于 2007-11-1 20:58

<STRONG><FONT color=#1111ee size=7>四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！</FONT></STRONG>
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