青岛海边散步 发表于 2014-9-15 11:16

值得一看的自由泳教学视频

http://v.youku.com/v_show/id_XNzIxMTkwOTY0.html

快乐海洋 发表于 2014-9-15 13:12

:handshake:victory:观赏学习分享好贴

深海06 发表于 2014-9-15 13:57

欣赏了 ！:victory:

冬天的飞鱼 发表于 2014-9-15 16:17

欣赏了!

武当侠 发表于 2014-9-15 20:48

赞一个！

青岛海边散步 发表于 2014-9-16 13:33

深海06 发表于 2014-9-15 13:57 static/image/common/back.gif
欣赏了 ！

好好练哦海哥！10月我们栈桥冬游协会还有个公开水域比赛希望您也能有个好成绩哈

青岛海边散步 发表于 2014-9-16 13:34

快乐海洋 发表于 2014-9-15 13:12 static/image/common/back.gif
观赏学习分享好贴

谢谢您的关注和欣赏:handshake

青岛海边散步 发表于 2014-9-16 13:40

冬天的飞鱼 发表于 2014-9-15 16:17 static/image/common/back.gif
欣赏了!

谢谢您的关注哦:handshake

青岛海边散步 发表于 2014-9-16 13:41

武当侠 发表于 2014-9-15 20:48 static/image/common/back.gif
赞一个！

谢谢武当侠版主的关注:handshake

快乐海洋 发表于 2014-9-16 17:13

青岛海边散步 发表于 2014-9-16 13:34 static/image/common/back.gif
谢谢您的关注和欣赏

:)

青岛腊梅 发表于 2014-9-16 23:28

本帖最后由 青岛腊梅 于 2014-9-16 23:28 编辑

学习了！:handshake

大风哥 发表于 2014-9-19 20:55

练习时要不慌不忙，不紧不慢，当你感觉特舒服了时，动作也就标准了。这个视频要常看常新，用心琢磨，受益匪浅。

zhaochunjie 发表于 2014-9-20 17:41

观赏了，谢谢。

青岛海边散步 发表于 2014-9-24 16:35

武当侠 发表于 2014-9-15 20:48 static/image/common/back.gif
赞一个！

谢谢武当侠斑竹的关注和支持

青岛海边散步 发表于 2014-9-24 16:36

大风哥 发表于 2014-9-19 20:55 static/image/common/back.gif
练习时要不慌不忙，不紧不慢，当你感觉特舒服了时，动作也就标准了。这个视频要常看常新，用心琢磨，受益匪 ...

谢谢大风哥的点评和关注支持:handshake

汇泉湾泳花 发表于 2014-9-28 18:29

欣赏了，赞一个。
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