傲雪寒梅 发表于 2007-10-20 08:15

“科学冬泳”知识常识

<P><FONT size=4><SPAN class=tpc_content><FONT color=#000077 size=4><STRONG>“科学冬泳”知识问答</STRONG></FONT></SPAN></FONT></P><P><FONT color=#000077 size=4><SPAN class=tpc_content>冬泳是近几十年来才兴起的群众性的健身运动，它以奇特和高效，成为全民健身运动中的一支奇葩。为了能使大家更好地了解冬泳，和以科学的方法进行冬泳，我尝试着以知识问答的形式写成本文，希望能对大家有所帮助，并诚恳地希望大家对文中的不足之处提出批评指正。谢谢大家。<BR>1.“冬泳”是一项有危险性的极限运动，还是一项比较安全的健身运动?<BR>答：我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动，而绝非极限运动。正常的冬泳，下水进行冷刺激的时间不长，而且天天坚持进行，使身体产生了冷激适应性，对健身和祛病有很好的作用，而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操，是一项兼具娱乐性的健身运动，尤其适合中老年人参加。它和畅游南极的王刚义所进行的那种以挑战生命极限为目的的冬泳是决然不同的。<BR>2.为什么冬泳运动被称为“勇敢者的运动”？<BR>答：在严寒的冬季，在室外，人们都穿戴着厚厚的冬装、冬帽、棉鞋、手套，抵御严寒，甚至还要不时地跺跺脚、搓搓手，用以取暖。而冬泳人却脱光了衣服，只穿泳装，跳入冰水中运动。试问，没有勇敢精神能做得到吗？冬泳运动是当之无愧的“勇敢者的运动”。中央领导人在冰城哈尔滨观看冬泳表演时，也用这个光荣称号表扬和鼓励了冬泳人的大无畏精神。<BR>大自然是不会亏待冬泳人的。冬泳人以自己的勇敢和坚持不懈，获得了大自然给予的健康、快乐、祛病、强身、延缓衰老、头脑聪慧等众多褒奖。</SPAN></FONT></P><FONT size=5>&nbsp; （转帖）</FONT><BR><BR><br><br>［此帖子已被 傲雪寒梅 在 2007-10-20 8:19:54 编辑过］

松江海象 发表于 2007-10-20 10:11

<FONT color=#000077 size=4>冬泳运动是当之无愧的“勇敢者的运动”。</FONT>

泽雅 发表于 2007-10-20 08:50

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#ee1111>学习了！</FONT></EM></FONT>

江湖散人 发表于 2007-10-20 12:38

<FONT color=#ee3d11 size=6><STRONG>冬泳人以自己的勇敢和坚持不懈，获得了大自然给予的健康、快乐、祛病、强身、延缓衰老、</STRONG></FONT>

钻江光头 发表于 2007-10-20 13:25

No.3<br><br>--------------------------------------------------------------------------------<br><br>冬泳运动是当之无愧的“勇敢者的运动”。 <br>

海马60 发表于 2007-10-21 10:56

原文由 江湖散人 发表: <FONT color=#ee3d11 size=6><STRONG>冬泳人以自己的勇敢和坚持不懈，获得了大自然给予的健康、快乐、祛病、强身、延缓衰老、</STRONG></FONT>

滨江美人鱼 发表于 2007-10-21 18:11

原文由 泽雅 发表: <FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#ee1111>学习了！</FONT></EM></FONT>
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