499683166 发表于 2014-10-22 08:36

好长时间没有游这么多了

10月22日               好长时间没有游这么多了
    今天大早5:30准时到游泳池的时候，泳池里已经有30多位泳友在畅游了，因为常住在那儿的老丁昨晚已经来了，所以总会提前开门。待我准备下水的时候，游得快的几个泳友已经游完了500米上来了，真的很佩服这些起早的泳友。由于昨天下了一点小雨，气温明显下降了，游泳池显示的室外温度只有14度，水下温度是19度。温差一大，下到水里身体反而觉得水的温暖，所以游起来也不觉得冷。今天学生开始去如东实践基地了，我也不需要上班了，所以就游了1500米。好长时间没有游这么多了，游上来还是觉得有点累。说来也怪，就多了300米，给我的感觉就是不一样。可见，每天游泳距离的多少与平时锻炼的强度有着十分密切的关系。想想暑假期间我几乎天天游1500米也无所谓，习惯了也就不觉得累，就像我每天游1200米那样。看来，每天坚持游泳以及坚持所游的距离仍是十分重要的。

台湾路电鱼 发表于 2014-10-22 08:41

:victory:

我心向佛 发表于 2014-10-22 09:45

:lol:lol

499683166 发表于 2014-10-23 08:58

台湾路电鱼 发表于 2014-10-22 08:41 static/image/common/back.gif


:handshake

499683166 发表于 2014-10-23 09:19

台湾路电鱼 发表于 2014-10-22 08:41 static/image/common/back.gif


:handshake

499683166 发表于 2014-10-23 09:21

我心向佛 发表于 2014-10-22 09:45 static/image/common/back.gif


:D:handshake
页: [1]
查看完整版本: 好长时间没有游这么多了