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汇泉湾泳客 发表于 2014-11-8 19:25

季节，气候变化，泳友们要适时调整

立冬季节到了，我们迈进了冬天的门槛，冷空气频频来临，东北，华北，黄淮地区气温下降，黑龙江已封冻。这个季节的有冷三暖四的气象特征，极易引发感冒和心脑血管疾病。为此笔者呼吁广大泳友，随着季节和气候的变化，适时地调整自己的泳量和运动量，添衣保暖，预防感冒和心脑血管疾病的发生，做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳！

长风波浪 发表于 2014-11-9 07:10

科学冬泳，量力而行！

浪花LN 发表于 2014-11-8 19:30

多谢提醒！

滴水穿石 发表于 2014-11-8 19:39

:victory:

天池水怪 发表于 2014-11-8 19:47

                  “做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳”，大赞！

泳远向前 发表于 2014-11-8 19:48

科学冬泳，健康快乐每一天！

天池水怪 发表于 2014-11-8 20:04

天池水怪 发表于 2014-11-8 19:47 static/image/common/back.gif
“做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳”，大赞！

                            :handshake                           

岸上人 发表于 2014-11-8 20:16

         谢谢提醒！

KK搏浪 发表于 2014-11-8 20:17

立冬了，平时在基地游泳的游泳爱好者们逐渐减少了，剩下的一定是立志要过冬的冬泳队员了。而立冬仅仅只作为冬泳人起步的开始，真正的磨砺还在后头呢；因此安全冬泳、科学冬泳是我们游向终点的必备条件！

韩水冬游 发表于 2014-11-8 20:28

邹哥提醒的及时，谢谢了！

水边骆驼 发表于 2014-11-8 21:08

科学健康安全冬泳！

醉老虎 发表于 2014-11-8 21:59

:victory:

透心凉 发表于 2014-11-8 22:20

安全第一:victory::victory:

关东女侠 发表于 2014-11-8 22:37

科学冬泳，安全冬泳，生命第一，健康第一。

张兴 发表于 2014-11-8 22:31

文苑 发表于 2014-11-8 22:53

邹哥提醒的很及时。各位老师们要高度警惕了。珍爱生命，健康冬泳！

五彩池 发表于 2014-11-9 01:02

科学冬泳，健康冬泳，安全冬泳！

尘埃落定 发表于 2014-11-9 01:09

l冷暖交替阶段每个冬泳人更应调整好运动量，一定要适合自己，泳后保暖甚为重要。谢谢邹哥！

海娘 发表于 2014-11-9 04:49

随着季节和气候的变化，适时地调整自己的泳量和运动量，添衣保暖。谢谢提醒:handshake第一次游了14度13度的水温真是扎人:o

蓝色海湾 发表于 2014-11-9 05:28

科学冬泳，健康冬泳,安全冬泳。
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