雪韵梅情 发表于 2007-11-7 05:47

[推荐]冬季吃什么水果

<STRONG><FONT size=4><SPAN class=tpc_title>冬季吃什么水果</SPAN><BR><BR></FONT></STRONG><SPAN class=tpc_content><FONT size=4>初冬气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。初冬有保健作用的水果，要数梨和甘蔗。 <BR></FONT><P><FONT size=4>梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸 耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说，作为保健食品经常食用很有好处。 <BR></FONT><P><FONT size=4>甘蔗劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神振作起来，但是脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 <BR></FONT><P><FONT size=4>此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。</FONT></P></SPAN>

兔宝宝 发表于 2007-11-7 09:24

那我们就多吃吧！

寒江搏浪 发表于 2007-11-7 12:35

<FONT size=4>那我们就多吃吧！</FONT>

冬泳宝贝 发表于 2007-11-7 19:27

我喜欢山楂。

日不落 发表于 2007-11-7 17:27

原文由 寒江搏浪 发表: <FONT size=4>那我们就多吃吧！</FONT>

笑笑妈 发表于 2007-11-7 21:11

原文由 日不落 发表: 原文由 寒江搏浪 发表: <FONT size=4>那我们就多吃吧！</FONT>

海豹2007 发表于 2007-11-7 21:14

多吃北方的水果好。

闲鱼6699 发表于 2007-11-8 11:31

<FONT size=5>喜欢吃桔子,</FONT>

松江海象 发表于 2007-11-8 11:04

原文由 兔宝宝 发表: 那我们就多吃吧！

滨江美人鱼 发表于 2007-11-8 16:21

原文由 寒江搏浪 发表: <FONT size=4>那我们就多吃吧！</FONT>

钻江光头 发表于 2007-11-10 13:02

<br><br>引用：<br>--------------------------------------------------------------------------------<br>原文由 寒江搏浪 发表: 那我们就多吃吧！ <br>--------------------------------------------------------------------------------<br><br>

翻江鼠 发表于 2007-11-12 14:32

<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>： <br><HR SIZE=1><br>原文由 <B>寒江搏浪</B> 发表: <FONT size=4>那我们就多吃吧！</FONT> <br><HR SIZE=1></BLOCKQUOTE><BR>
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